Пример МЕНЮ годовалого ребёнка, рекомендованный американской педиатрической ассоциацией (из расчета на вес 9,5 кг)
🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍🌍
#прикормМиры
#менюМиры

👉завтрак
1/2 стакана хлопьев (мюсли) или 1 яйцо (вареное, омлет и т.п)
1⁄4–1⁄2 стакана цельного молока или смеси (с хлопьями или без)
Фрукты (добавить в хлопья или по отдельности)
1⁄2 банана, порезанного кусочками
2–3 больших клубники, порезанных

👉2й завтрак
1 тост, или несколько печений с 1-2 ложками мягкого сыра, или йогурта, или творога с порезанными фруктами
пол чашки молока

👉обед
суп+кусок индейки, или курицы+ гарнир

👉ужин
кусок мяса+ 1/2 стакана овощей+ 1/2 стакана риса, макарон или картофеля
1⁄4–1⁄2 стакана цельного молока