вчера ночью свело икроножную мышцу, знаю почему и сейчас исправляюсь...но она до сих пор болит...чем…

А почему может сводить? У меня иногда бывает,я думала,что это обычное явление,типа кальция не хватает или ещё чего. Но наутро не болит,сразу и проходит боль.

@olyushka12 нет, у меня сводит очень секунд 10, потом конечно отпускает, но мышца в спазме твердая остается и болит...это правильно вы думаете не хватка кальция и магния...в моем случае снова начала пить магний и элевит..кальция по анализам в норме

Я капиларом пользовалась, оч выручал

потяните носок стопы рукой на себя, а другой помассируйте мышцу, так несколько раз. Мне помогает

@lidiiam массирую, боль все равно не проходит, даже ходить больно

@bunnnnnny спасибо, а он обезболивает?

Оооо, недавно так свело с утра, что дня 2 еле ходила, потом само прошло

@obezyankao, нет, он охлаждает, мазала на ночь, мне помогал

@bunnnnnny в покое не болит, а при ходьбе больно, ладно, буду ждать чтоб само прошло, надеюсь на это)) @natalya333

Тоже иногда ночью сводит, два дня потом болит, хромаю.... Бывает)