К вопросу о похудении)))
К вопросу о похудении)))
Часто я встречаюсь с подобными письмами,мол сбросила 100500 кг,осталось еще 4 . Стоп! В смысле? Откуда ты знаешь сколько осталось? Типо ты так когда-то весила,тебе нравилось и вот щас хочешь также? -но также не будет! Особенно если дело касается еще и родов.
Я уже даже не объясняю подобных вещей своим клиенткам,просто молча читаю про 3-5-15 кг и наблюдаю за прогрессом, ибо есть у меня случаи,когда девушка хотела сбросить 2,сбросила 4 и хочет продолжать. Желание похудеть сменилось желанием иметь попу,ибо как видно на картинке-попа решает😂 а вот тут уже конфликт интересов,ибо если ты в перспективе хочешь попу-то сначала лучше ее сделать и только потом худеть,ибо в период похудения/жиросжигания уходят и мышцы,к сожалению.
Так что будьте осторожны со своими желаниями и подходите к себе разумно💋✌🏽️
Маша·
В ожидании первенца
А я наоборот, вначале похудела, а потом подкачала то что обвисло)) наоборот не получалось, потому что к лишниму весу добавлялись ещё и мышцы)) совсем большой становилась) так что в моем случае так))
Арина🏋🏽·
Мама дочки (1 год)
@mashasemak, в таком случае вы можете работать только с тем,что уже имеете. А это индивидуально,ибо вам этого достаточно,вы себе нравитесь,а кому-то хочется больше(или нужно для пропорций)
Юлия·
Вот полностью согласна 💪🏽 какой смысл иметь 50 кг и выглядеть как вешалка? Что в этом красивого? Как по мне цифра на весах вообще не показатель, куда важнее объемы. Я, к примеру, за последние 6 месяцев скинула всего 7 кг при средних по интенсивности тренировках, но объемы ушли колоссальные.