девчушечки!только начало 29 недели а спинааа...ооггоо..болит от копчика до лапаток...как Вы…
девчушечки!только начало 29 недели а спинааа...ооггоо..болит от копчика до лапаток...как Вы справляетесь с болью?извените за нытье😨
девчушечки!только начало 29 недели а спинааа...ооггоо..болит от копчика до лапаток...как Вы справляетесь с болью?извените за нытье😨
🎀Анастасия🎀·
Мама сына-младенца
Стояла в позе "кошечки" и муж массажи делал когда вообще ад был).
Ольга·
В ожидании первенца
У меня 19я, а уже спина болит 😂 поза кошки и бассейн
Ольга·
В ожидании первенца
Массаж кстати опасно самостоятельно делать. Мне врач мазь для спины даже говорил ни в коем случае не массажными движениями втирать. Можно спровоцировать мышечные сокращения
Karina·
В ожидании первенца
Мне Фитбол помогает
Настена·
В ожидании первенца
@69masya69 а что именно Вы делаете? на спину можно лечь и кататься?
Karina·
В ожидании первенца
@bonity, дома сижу на нем когда спина болит и тазом кручу, легонько прыгаю... А так ходила ещё на занятия с фитболом в Азбуку👍🏽(дома ленюсь делать упражнения😬)
Инна·
Мама двоих (9 лет, 20 лет), ждёт третьего
бассейн поможет
Галина·
В ожидании первенца
@bonity, мое спасение -бассейн.
Настя·
В ожидании первенца
Попробуйте носить бандаж, с ним легче
Виктория ·
В ожидании первенца
плаванье и бандаж...мази нам противопоказаны..