Девочки, кто ходит в клуб Стихиаль? Вот думаю записаться на базовый курс, там и йога и аквааэробика…

Я тоже их рассматриваю, но думаю ещё

Я вчера первый раз ходила (в филиал на молодежной). Мне понравилось. Занятия фитнесом были довольно активные и длились 1 час 15мин. Девочки, которые были в других школах для беременных, говорят, что там было менее активно. Дыхание было всего 45мин, из них минут 10 все просто лежали. После фитнеса хорошо пошло, но отдельно я бы туда не ходила. Лекция длилась 1 час. В целом, всю информацию можно найти в интернете, хотя пару моментов я не знала и удобно, что можно задать вопрос.

@natuleshka, как думаете, может тогда просто на фитнес записаться?

А кто-нибудь знает есть ли у этих курсов филиал на сходненской?

@id1685158, посмотрите у них на сайте адреса

я тоже вчера первый раз пошла. оплатила давно, а на занятие только пошла. там на мой взгляд есть лекции которые не сильно нужны. но на вашем сроке, конечно лучше брать базовый, чем экспресс. фитнес час, разминка, гимнастика, фиболы, все на ковриках. если трудно, никто не заставляет. делаешь все в своем ритме. потом дыхание час, это интересно. выключают свет и дышишь под тему лекции. учишься расслабляться. потом лекция час. можно записывать, или запоминать. задают много вопросов, было больше часа, но думаю от темы зависит. предлагают чай, можно перекус с собой брать. между этими занятиями есть перерывы. я довольна. вечером еще с мужем поехали на отдельную лекцию. я попросила нам ее прочитать. мой мужчина теперь в курсе, когда везти в роддом 😆 и что такое предвесники 👍

@yunat, спасибо за ответ! Записалась на завтра на пробное на Арбате))

@kozanya, решать вам, но я не жалею, что на все записалась)

а я на коломенской была вот сегодня второй раз. фитнес отличный, после фитнеса массаж минут 5. передышка. потом дыхание. а потом лекция. все в отличном режиме. У нас ведет Оксана, оч нравится. она нще на Арбате ведет. потлекциям рассказывает интересно плюс личный опыт. на все вопросы всегда отвечает. все четко)