Доброе утро! такая ситуация: очень сильно болит область шеи и немного спины. не пойму мышцы или…

Доброе утро! такая ситуация: очень сильно болит область шеи и немного спины. не пойму мышцы или позвоночник (чувствую каждый позвонок, когда встаю из положения лежа) и в тоже время не могу вправо ни повернуть ни наклонить голову. к педиатру идти не хочу-трата времени. к какому спецу идти- невролог, ортопед, остеопат? может, у кого похожее было