


больше полотно между вами тяните вверх, чтобы глубже карман был, сильнее затягивайте, ноги за голень вверх и свести вместе. видео Нины зайченко посмотрите, хорошо объясняет
Нет. Попа должна просесть. Коленки должны быть выше попы. Как бы буква М должна получиться
@mari06 попа лучше, но все равно лучше просадите и ноги на одной длине д.б.