Девочки,кто уже родил,как приводите себя в форму? Особенно интересно о животиках после беременности?
Комментарии
@jm9423 я двоих родила, сразу утягивала. Если конечно у вас не кесарево. Сама врач говорит сразу надо утягивать.
@ekaterina312 матка где находится после родов? она сразу не спускается на свое место.
@jm9423 вы же не матку будете утягивать а живот.
@jm9423, надо сразу, а то кожа свисать будет. У меня за неделю пришло все в норму, кроме чёрной полоски) и Черного живота
@sash.rash.roby.i.kira Джилиан действительно супер 😂 незря её назвали тренировки с монстром)))) действительно за месяц видно как тело подтягивается
@ekaterina312 @homyak77 разве это не правильно утягивать? говорят же, что нельзя, матка сама должна сократиться (где то месяц) потом только только утягивать, упражнения и т.д.
У меня муж на второй день после родов, так тихонько, спросил: "а там второго не забыли"? 😂😂😂
Сразу после родов утягивать надо сильно. Я месяц с утяжкой ходила, даже спала в ней. Живот на 70 % сократился ))))))
Родила недавно, вроде все само ушло. Живот немножко был растянут, крепко с первых дней тянула, и ша уже все в норме.
@beka_1111 @mama.yusufa @m88888 @pregnancy123 @jojowkina @maryam778 Так девочки есть разные серии для сброса лишних кэгэ, от Джиллиан Майклз, советую, сама сейчас на- Стройная фигура за 30 дней, уверена что не будет стройной когда закончу но, Но..... это очень хорошая тренировка и вобще помогает, но думаю поможет мне, потому что это лучше чем сидеть и ничего не делать,можно скачать с инета или смотреть онлайн, как хотите, но девочки советуют👍👍👍👍 и я,
@maryam778 можно скок гр кофе на скок гр воды и теплую или холодную воду кипяченую или неть плиииииз.
девочки первый год возможно вам не удастся вернуть прежние формы. Но когда ребенок начнет ползать, ходить, Вы и не заметите как ваши лишние сантиметры ушли. У меня были растяжки. избавлялась при помощи скраба домашнего. кофе молотый с водой разбавляла и раз в неделю использовала. только на груди слегка остались, ее я не трогала.
девочки все исправимо😊😊😊 и будем как прежде красавицы , просто наш живот 9 мес растягивался и за месяц нереально вернуть былую форму. Постепенно все придет в норму , не без наших усилий конечно. У меня тоже немного живот остался ,я пока не парюсь насчет этого , думаю через 2 мес после родов уже можно будет делать упражнения и все уйдет )))
О боже это моя больная тема , растяжки жуть , висит . Муж прикалывается как у бабушки говорит , и еще горбится стала
@m88888 ой я в начале не хотела смотреть,и трогать.Мужу не показываю,ещё растяжки остались такие страшные(((((Завтрашнего дня ночну качать и обручь крутить.
ммммммм раньше пресс качала,щас обленилась...а вернее времени нет (((((муж уже спрашивает,так и останется живот?))))Снова нужно начать пресс качать
@jm9423 утягивагием наоборот вы поможете матке быстрее сократиться, не верите спросите у врача.