Девочки, если кто-то все ещё хочет похудеть к лету, подтянуть тело или наладить своё питание -…
Девочки, если кто-то все ещё хочет похудеть к лету, подтянуть тело или наладить своё питание - пишите мне на почту krasnikowa.journ@yandex.ru
Бесплатно проконсультирую по вопросам питания и тренировкам, а также могу составить программу питания за символическую плату👌🏻 Единственно что , я не тренирую онлайн , только в зале )))
П.С на фото результат моей подопечной : -13 кг за 3 месяца ))) В общей сложности сбросили 17 кг)) Наладили питание + тренировки в зале 2-3 раза в неделю ) Я не сторонница диет и быстрого сброса веса , накопленного годами. Я за ЗДОРОВОЕ похудение
nastena777644·
Мама сына (7 лет), беременна (35 нед.)
А где находится зал?
nastena777644·
Мама сына (7 лет), беременна (35 нед.)
И сколько будет эта символическая плата?) я тоже с Юго-Западной
nastena777644·
Мама сына (7 лет), беременна (35 нед.)
Хотелось бы начать после родов через месяц, где то в августе
Юлия·
В ожидании первенца
@nastena777644, я в тренажёрку буду устраиваться только после декрета ) пока рассматриваю "зебру" на вернандке и фитнесманию на ленинском проспекте ) за программу питания 300р - похудение , 350-набор массы
Юлия·
В ожидании первенца
@nastena777644, а вы уже ходите в какой то зал? Можем собрать группу 5-6 мамочек и проводить тренировки на свежем воздухе в парке 😊
nastena777644·
Мама сына (7 лет), беременна (35 нед.)
Похудение
nastena777644·
Мама сына (7 лет), беременна (35 нед.)
В Москве не ходила, я из другого города приехала пол года назад.
Ольга·
@minakova_jul а в зебру должен быть абонемент?
Юлия·
В ожидании первенца
@olga_buerakova, к сожалению , да 😔