Сходила сегодня к хирургу по поводу диастаза и расстроилась( сказал что никаких упражнений делать…

По каким признакам его ставят?

все к хирургу после родов ходят с таким вопросом??

что это вообще такое?

Опа.. А мне и в голову не пришло сходить к хирургу..😳 тоже ЭКС только на два дня после тебя. 3 апреля. Живот конечно уродский.. Думала начать качать пресс.. А нельзя? Просветите. Надо к хирургу? Узи делать?

Как он вообще выглядит?(

И мне интересно..,как это выглядит?

@savagegirl, @tanyakautz @lilylka @katrinjv @pregnant_squirrel @barashka87 это расхождение прямых мышц живота. Чтобы понять есть или нет нужно лечь спиной на ровную поверхность, немного согнуть ноги в коленях, приподнять голосу чтобы пресс напрягся и прощупать пальцами белую линию живота, если пальцы проваливаются это диастаз, и если в такой позе бугорок на животе сверху выходит, а размер определяется насколько эта ямка широкая, если меньше 7 см то можно упражнениями убрать, если больше то только операция.

@tanyakautz, думаю не все, а только те у кого он есть

@katrinjv, если диастаз есть, то в любом случае надо к хирургу сходить прежде чем начать упражнения на пресс делать. Только у меня экс было 1 Марта)

@nab_88 а что хирург сказал, что через 3 месяца диастаз может пройти?

@blosom, как я его поняла если соблюдать его рекомендации то да

@nab_88 это обнадеживает, а то у меня видимо он тоже есть(

Спасибо!

у меня тоже есть небольшой. он у всех же должен быть раз живот растёт)

@tanyakautz, не знаю насчёт должен, мне кажется он не у всех есть судя по плоским животам даже после Кс, а судя по твоей фотке живота у тебя он вряд ли есть))

@tanyakautz, занималась этим вопросом плотно и нужно идти к ортопеду, а не к хирургу, но вам то оно не надо знать- живот всем на загляденье

@smorodin_ka, тоже диастаз был?

Спасибо!

@nab_88, ну я была в этом уверена))) всех достала, в апреле сходила на консультацию, сказали все ок и разрешили с мая заниматься)

@nab_88, @smorodin_ka не как до беременности конечно, но все же хорошо) спасибо!😏

У меня опыта не было, но есть сайт называется "секта" там совместное ПП+ только правильная физ нагрузка для устранения диастаза! Почитай в интернете! И Приложение у них на тел есть!

@lenashoroh, спасибо! Посмотрю обязательно!