сводит икры когда засыпаю или сплю! ужасные боли, когда свело ощущение такое что можно ногой гвозди…

Тяните стопу на себя, когда прихватывает. И пейте кальций

Я подушку под ноги подкладывала, когда была беременная. Мне помогало

Магний б6,курага,массаж икроножки

Как начинает сводить резко стопу на себя тяните. В эту беременность не разу не свело даже во сне рефлекторно тянула стопу

вот у меня то же самое было на Вашем сроке, сейчас прошло. Я думала, что как-то ложилась неудобно, хотя может и не хватало чего...надо расслабить ногу и массаж сделать, лучше мужа попросить.

@juliya125 @olushka87 попробую)))спасибо. хотя не представляю как, в этот момент даже пикнуть не могу от боли)))

@fafenka с мужем то оно всегда веселей))) действительно, пусть старается)))

Ой , а у меня та же проблема была при потягушечках , в Прегги сказали , что кальция не хватает , стала есть творог по утрам ... Может совпадение , может нет , но больше не сводит )) хотя все равно стараюсь не тянуться :)

О! Это такая боль! У меня ямка при этом вдоль икры появляется... И стопа вообще не слушается, её всю скрючивает... До слез... С первой дочей так было после 20 недели, а сейчас ещё раньше началось. Мне кальций прописали. Пью через день кальций д3. Пока помогает

Вроде, от недостатка кальция у беременных ноги сводит.

@lonelle @safinaguzel надо заставлять себя есть творог все же. в понедельник к ги, может тоже посоветует таблетуськи. спасибо девчонки))

Мне магний выписывали

мышцы в принципе сводит от недостатка кальция, а у беременных тем более. я лично творог не ела, но молоко пила практически по литру в день. нужен кальций

Это норма на вашем сроке.В первую я пила кальций все прошло,во вторую только калий помог)а щас магний б6)))начните с кальция обычно на нем и заканчивают)во вред точно не будет

пью магнелис, мне помогает

Да, мне тоже магнелис помогает

Мне врач магний прописал, помогает

кальций может помочь

Мне магнелис не помогает, ничего блин не помогает. Тяну носочки на себя, отпускает. но каждое утро одно и то же