Посмотрела свои старые фотки😩😩😩 кто- нить зашейте мне рот 🐷🐽🐷 я- Катя ленивая задница 🐷🐷🐷

как так?за беременность набрала?у меня тоже сегодня день-ненавижу свое тело((((но я до б такой красоткой как ты не была😉

Это преступление 😳😳😳 хватит есть. Да и когда успеваете?

Ого разница огого

@manyunya2511, @masasja @pigi надо идти заниматься! А у меня просто нет сил!( я понимаю что это все отговорки... Но мне реально никак... Набрала за беременность 25кг... 15 висит на мне( пните уже кто-нить мне🙈😂

Ой какая Вы красавица. ...были 😊 это Вам как стимул😄. Правда на фото слева прям огонь 👍. а муж не пилит Вас? у меня тоже есть лишние кг и живот😬 мой сказал срочно избивиться от этого "животного "😄

@matreshka_spb, не муж мне говорит постоянно как он меня любит! Вот и распустилась видать!) вот фиг знает может лучше бы пилил 😂😂

Не, а как совмещать материнство и уход за собой? Дети хотя бы в сад пойдут тогда уже можно о чем то говорить..

@ilinaekaterina, я за Б набрала 7 кг выйдя с роддома все ушли, потом Кормежка грудтю и они вернулись, как сказала гиня пока кормлю буду пухляком, но при этом я не ем печенье и тд#

@manyunya2511, я грудью не кормила считай... И вроде особо такого ничего не ем... Но я жирна конечно ппц

@kristin-fm при желании совмещать занятия можно с чем угодно

@ilinaekaterina, начни с мини зарядки утром! # наклоны приседания планка

начните с обруча, он ооочень помогает убрать бока, если конечно постоянно его крутить. мне очень помог бег и обруч, я очень похудела когда бегала

@matreshka_spb, @manyunya2511 буду пробывать все) а то правда ужас какой то😹😹😫

Какая вы секси! 😍😍😍

@ya_kosyakova, буду пытаться вернуть все назад ))

@kristin-fm, в смысле как??? Очень просто. Ребёнка рядом с собой и вперёд упражнения делать. Сейчас кучу упражнений которые можно делать вместе с ребёнком, кучу всяких занимательных штук для ребёнка. Главное самой этого хотеть. А так сидеть как "чушка" до того момента как ребёнок в сад пойдёт, вообще не дело!!!! Женщина должна всегда сл жить за собой! Ну конечно если хочет что бы её любимый супругу был рядом и гордился своей супругой!!!! Большенство семей и распродаются, потому что замуж вышла, ребёнка родила, муж любит, все можно забить на все. Безусловно что муж любит, но ему хочется видеть рядом с собой ту которую он и по встречал изначально!!!!

@ilinaekaterina, берите себя в руки. Очень большая разница до Б и после. Занимайтесь вместе с сыночком, почитайте в интернете про питание, выпишите для себя упражнения и вперёд, а малыш пусть вам помогает))) желаю успехов вам))) P.S. Я за беременность набрала 15.5 кг, за 5.5 месяцев я скинула 17 кг и продолжаю доводить свою фигуру до идеала, ещё даже лучше чем до Б. По этом моему сыну полгода. И мы вместе с Ним занимаемся. Но иногда сажаю его в стульчик и прям передним бегаю, прыгаю и все остальное и ему это очень интересно и нравится наблюдать за мной!))))

@viktoria_tori, все беру !)

@ilinaekaterina, вот и умничка)))) а если хотите можем дистанционно вместе заниматься))) я вам помогу)))) по поводу питания могу вам помочь!)))

И мне можете помочь?

@viktoria_tori ой, а мне можете помочь? ☺

@viktoria_tori, давай! Буду тебе благодарна ))

@matreshka_spb, @ilinaekaterina девочки ч конечно в этом не профи, но помогу))))

@viktoria_tori а то с питанием у меня вообще беда. могу себя ограничивать, но совсем отказаться , напрмер от сладкого, для меня это очень сложно 😬😢

@matreshka_spb, в лс тебе написала

@irishka1910, в лс написала

вай вай вай😍чтобы не было красоту не спрячешь😉

@kristin-fm, ну как ?! Мы вообще без помощи ! Я успваю ходить в зал 3 раза в неделю ! Готовлю все разное для сына отдельно , для мужа отдельно , для меня спорт питание .... Пока в сад пойдут ... Не выход . @ilinaekaterina Катя , давай вместе ходить , ты на кардио , я по своим железкам 😉

@mamaandreay, мы в Спарту ходишь?

@ilinaekaterina, ага в спарту

Ого! Как-будто два разных, но очень красивых человека!

Катюха, все в силе воли) надо один раз собраться и все будет хорошо!

@tatiana003, спасибо)

@mamaandreay, а по каким дням и во сколько?

Я за Б 20кг прибавила! Была🐷 но диета кормящей мамы творит чудеса) представь, что кормишь грудью и начни питаться правильно! Залог быстрого похудания - ПП!

@ilinaekaterina, я хожу вечером ( когда муж меняет ) это в 20.00 в будни вт и чт и в сб в 19.00

@mamaandreay, я с тобой)

@ilinaekaterina, ну значит в сб как штык 💪🏻💪🏻💪🏻☝🏻️☝🏻☝🏻

Слушай, ну ты выбрала супер неудачную фотку! Я ж тебя вижу каждый день - все далекооо не так плохо!!

@lenache, Ленок, все сегодня была так сказать черта!🌯🌯🌯 ну ты поняла о чем я🙈😂 надо худеть ппц как надо, а то Лысенький сделает мне ручкой 😂😂😂😂 а от вас я прошу поддержки и не каких больше 🌯🍟🍔🌮🍕🍦🍰🍭🍫🍩