@marishka29, нет. Я не думала ни о каких коликах, ни о чем, зачем лишний раз накручивать... И слава богу эти колики обошли нас стороной

Если честно, то не знаю. Сама просто люблю овсянку, да и ее быстро приготовить)) но сильно ограничивать тоже не стоит, главное Ваш настрой, думайте о хорошем и о том, что еда приносит пользу Вам и малышу)) но наблюдайте за реакцией ребенка (сильные колики, цвет стула, высыпания). Но знаете, у меня после родов сильно упал гемоглабин, я ела грецкий орех с медом, никакой реакции не было ттт. Но на лице высыпания начались через неделю после рождения, но это было цветение-мелкие прыщики. Так что, не всегда всё связано с едой. В общем, главное думать о хорошем, так как счастливая мама-счастливый ребенок - мой вывод за наши 5 недель)))

@aidi277 спасибо! а из каш можно только овсянку? а кукурузную?

ссылка вот, еще можете почитать, хорошая статья😊 у нас колики начались где-то с 10 дня и это не всегда связано с питанием, но при этом есть продукты, которые могут к ним привести, лучше не стоит. Пока пейте бульон, можете сами сделать сухари из отрубного хлеба или бездрожевого хлеба. Чай можно с финиками, они не должны вызвать аллергию, также полезны для лактации. Овсяную кашу на завтрак, можно перекусывать гречкой. С таким рационом можете даже скинуть вес😄

@marishka29, первую неделю сидела на этих бульонах, супчиках и молока почти не было, оно было прозрачным. А как начала все есть, и молоко стало лучше.

@k_mancurova не боялись?

@marishka29, и борщ и салаты с майонезом и суши и все остальное)

@k_mancurova и фрукты и овощи? майонез?

Честно сказать, с самого рождения дочи ела все, ни в чем себе не отказывала, питалась также как и до родов. С животиком все норм было)

@marishka29, колики это когда накапливаются газы и она не может пропукаться сама. Они ей давят и ребенок плачет. Судя по всему вас они должны обойти стороной.

@inkar я пока не знаю как выглядят эти колики, когда кормлю дочу, то слышу что иногда животик у нее крутит и она какает

@marishka29, газиков нет? Ела курагу и финики. Если коликами не страдаете, можете потихоньку вводить все в рацион понемногу, просто наблюдайте за реакцией. Вам можно термически обработанные фрукты и овощи, рис, гречку.

@inkar сухофрукты можно да? доче всего 5 дней от рождения, не знаю что кушать, чтоб на ней не отразилось

Я ела все кроме бобовых, орехов, цитруса и шоколада. И еще старалась заменять сладости на сухофрукты. Но у нас коликов не было.

В первый месяц еда супчикики куриный овощной пюре гречку мясо ела в любом виде И курицу тоже даже в духовке. В еде ограничила только сладкое газировку и томат. а остальное ела. со временем стала по чуть чуть вводить сладкое где то с 4 месяцев ем все