Я вообще шокирована достижениями многих схуднувших.😲😲😲невериться просто......супер👍👍👍👍но заметила…

Как я вас понимаю...я за полтора года так ничего и не смогла скинуть😭вес и объемы не уходят совсем..

Пампушки, давайте обьединимся вместе)))

@elviraya86, 😄🙈✋

Вообще неправильные доводы))чем больше лишнего веса,тем быстрее он уходит при пп и невысокой спортивной активности,чем меньше кг остаётся до желаемого результата (это сам определяет организм),от 1 до 4 кг,тем тяжелее его сбросить)

Предлагаю создать вайбер~чат и там обьединится)))

Я в свое время сначала поправилась на 10 кг, потом скинула 18!) так что все возможно, главное начать☝️и да, сначала легче худелось, а последние кг уже долго уходили)

@elviraya86 мы создавали нас хватило на месяц

можно тут создать диалог

я скинула 33кг за пол года,на диете углеводов.нет.ела мясо жарнное под сырной и майонезной шапкой,рыбу,сыр там очень много рецептов.все знакомые смеялись по началу а потом один и тот же вопросКАК ТЫ ЭТО СДЕЛАЛА. говорю..они не верют

если бы меня это действительно так парило, я бы наверное похудела давно. если бы это был вопрос номер один. а так, есть это желание где-то далеко, и наверное поэтому не иду к этой цели.

эх хочу есть и не толстеть))) моя мечта) у меня муж такой жрёт как слон, а сам дрищ) конечно смотримся мы теперь не очень( я в первый месяц после родов почти вошла в свой вес оставалось 4 кг,но что-то пошло не так и вот теперь +20 кг😢не могу похудеть( да и питание правильное не могу составить( и вообще люблю вкусняшки 😣😣

оо появилась, только сегодня думала куда ты пропала)) худеем все вместе!!! а для этого н начала перестать есть сладкое, жирное и 3 л воды в день, ты сколько уже скинула @mamaarthyrchika07.07.15

@linchenko114, такая же фигня 😂😂😂что то пошло не так😂😂😂😂мне подруга прислала диету ,она в москве живёт,так на ней все звёзды эстрады сидели. вообщем расписано что кушать надо на 4 недели. сейчас пошла вторая неделя к концу. ну нескажу что прям худышка но процесс вроде как пошёл. 😊

@mariya3083, да ,Машуль,я тут забегами -набегами...мою окна САМА😢😢😢и не до прегги.Короче про татуаж узнала я ,записывайся у неё и она в жигу приезжает. может и в эту суб.возмёт. я решилась на губы😉😉😉😨😨😨. короче по диете что скинула подруга за неделю -3 кг всегооооо😞😞😞😞

я пока без татуажа перебьюсь, в эту субботу др, в след свадьба, я без диеты, просто сладкое и булочное не ем и много 3-5 л воды в день, 2 кг за 3 дня

3 кг это хорошо

Я сегодня все окна тоже перемыла и даже балкон)))

@mariya3083, ты женщина огонь,а я дохлый конь😃😃😃только на 3 окна сил хватило. слушай молодец какая 👍👍👍-2кг за 3 дня. такими темпами растаишь😊😊😊. У тебя др?

нет у лучшего друга, теперь уже кума)) нет не растаю, вес встал, я еще пр городу прокатилась на автобусе туфли искала))

мое др 30 декабря)) (

@mariya3083, кума -это кто😃😃😃😃у тебя родственников полно,хоть каждую неделю гужбань👍😊

@mariya3083, точно👍вспомнила 30 дек.как раз практически на новый год.

кум это крестный моего сына, а у нас двойное родство и я Крестная его сына))), это точно, и спиться не долго])))))

весь июнь, июль, сентябрь пить будем, аж страшно])))))

@mariya3083, ого гоогогошеньки дринк дринк сплошной и шашлыкииии😊😊😊👍👍👍а там и все +20 кг😆👍

пиво я не пью, хлеб не ем, так что думаю все будет норм))

А скиньте эту диету вашу Московскую 😊🙏🏽👏🏼

@grlussi, пиши электронку,она у меня там.

Майл или что какую?😊

@linchenko114, аналогично!!!! У меня даже еще минус 3 кг ушло, но потом что-то пошло не так😂 и плюс 15. А счас у бабули была.. Еще плюс 4... Как же рот-то закрыть😩

@grlussi, майл

Эх у меня нету его а если и есть я не пользуюсь и пароль уж не знаю😥как ж быть

любую почту давай@grlussi

@anastas120, и у меня что то пошло не так 😆😆😆если б не диета московская,то жирела бы и жирела. Смысл в том что там по дням расписано что есть. к примеру завтрак пол апельсина 1 варён.яйцо и т.д. всё впринцыпе сытно и само сходит. вторая неделя подходит к концу -5кг. хоть влезла в некоторую одежду.

@mamaarthyrchika07.07.15, диета магги?))

@anastas120, незнаю даже

Да магги наверное обед фрукты один вид и тд. Утро можно апельсин и творог вместо яйца если непереносимость, диета если та, то классная!

@grlussi, неее там творог вообще нельзя. млин я бы сфоткала но у меня телефон не фоткает,только камера которая на профиль работает. попробую изловчиться. но точно не она. там день,мясо. день курица....короче всего дохера и это сечетание всего сжигает жир само

@mamaarthyrchika07.07.15, она, точно. Я много раз на ней сидела 👍🏻 но не сейчас😩😩😩

@mamaarthyrchika07.07.15, а можно мне тоже вашу диету попробую)) alla.m30@mail.ru,заранее благодарю)

Милая а скинь мне ? Ninel1990@yahoo.com