Всем доброго утра ☀ 🌷 перекрёстная погода . А мы вернулись с занятий baby -йоги . Малыш так…

Вы с маленьким на йогу? Как здорово! А расскажите по подробнее где такое есть?

Да, если можно, расскажите подробней о бэйби-йоге. Как проходят занятия и с какого возраста туда можно с детками?

@larechka, @ekarat Смысл взаимодействия мамы и ребёнка ,оба получают физическую нагрузку, но ведущая роль принадлежит маме. Возраст детей от 3 месяцев. Совсем маленьких можно держать в кенгуру или слингах, а деток постарше побуждают выполнять простые упражнения, либо используют вес детей для тренировки мамы. В тренировке используются как классические асаны, так и динамические упражнения из пилатеса, танцев, гимнастики.

@veron119, очень интересно! Спасибо за информацию! Очень люблю йогу и пилатес, надо будет попробовать!🌹🌹🌹

Какая отличная идея!Тоже загорелась)Буду искать подобное рядом с домом)

@nastasya1704, ✌🏽️ в детских клубах обычно есть )