viktoriyasandal
Виктория·Мама сына (6 лет), беременна (34 нед.)
Завтра последний скрининг 😊😊😊
Ограничение вредностей и сладостей проходит успешно, набор веса хоть немного останавливается, отеков меньше.
31
Комментарии
а что ограничиваете?расскажите про диету
Нравится Ответить
@uylianochka, ограничиваю шоколад и мучное. Это я себе позволяю до 12 часов дня. Например могу съесть 3 кубика шоколадки и какую нибудь печеньку и все. Увеличила потребление белковой пищи (мясо, курица, яйца). Если хочется сладкого ем изюм и орехи-много не съешь. Овощи в обед и ужин. Сейчас вместо пирожных и печенья предпочитаю творожную запеканку из натурального творога