Девоньки, подскажите, где найти силу воли, чтоб сесть на диету🤔🤔🤔 может кто знает какие нибудь…

😭😔✋🏻я с вами, такая же фигня

я состою в группе в вотсапе на ПП , когда не один и есть поддержка легче худеть

@annefly, а что за группа? Каждый худеет как хочет или у всех один принцип?

@annefly, если можно расскажите пожалуйста подробнее)

@nata2901 конечно все по одному принципу, только здоровое и правельное питание, ни какого сахара,хлеба,мучного и т.д.. дробное питание, скидываем фото всего что едим и пьём, каждое утро на голодный желудок фото весов, по пятницам отчёты за неделю, рах в месяц фото отчёт себя любимой в зеркале

овощи,фрукты, молочка, крупы, курица, индейка, кролик и.т.д

@annefly, ого как все серьёзно! Хотя так и надо💪🏻 сколько вас там человек? Какая стоимость? Новичков берёте?

@nata2901 это бесплатно, но берём только тех кто действительно готов худеть.. не жрать втихаря, и не сорвётся через пару дней

Я сете стикеры вешала пол всему дому с надписями типо "разыгрался аппетит посмотри на целюлит ", и все тому подобное. мне так легче было

@annefly, 👍🏻👍🏻👍🏻 хорошо сказано!

@alyonka111, спасибо за советик! Клево, надо пробовать тоже)

40кг, ябжх вконтакте группы

@nata2901 просто многих брали и через пару дней они удалялись, если человек хочет худеть...то он худеет...у всех бывают срывы, дни рождения и праздники....в эти дни мы себе позволяем всё,но со временем уже и не хочется)))) я вообще не ем хлеб уже давно, и не лезет даже))))

@nata2901 а сколько лишних килограм?

Знаете, для меня стало стимулом правильно питаться (ПП) моя доча. Наши пищевые привычки с детства. И как уж с ними трудно бороться, многие знают. Вот я и решила, чтобы у моей крошки было в жизни чуть меньше проблем, надо питаться правильно. Ну и результат есть и у меня и у мужа. Не быстро конечно, но есть.

и я тоже хочу😄

@annefly, а можно к вам в группу? Хочу попробовать, тоже нужна поддержка😭

@linchster, @ruif спасибо девчонки за совет 👌🏻

@annefly, да килограмм много лишних🙉🙉🙉 на общее обозрение не охота то и писать😁 у меня мама хорошо похудела на подсчете калорий👍🏻 вот и я переодически на это сажусь... Но частенько срываюсь, особенно под вечер (наверное как и все, у кого нет силы воли😭).

@annefly, а если к вам в группу прийти, то можно будет считать калории?

Посмотрела передачу на канале "ю" экстремальное преображение, как худеют на 10 кг и больше в 50 лет и поняла, что я ленивая жопа и нужно брать себя в руки

@nata2901 мы не считаем калории, мы каждый день считаем отвесы и плюсы и анализируем своё питание за прошедший день

@annefly, ну понятно! Спасибо большое за ваши отзывы))

@nata2901 @dumka если очень огромное желание есть похудеть, то могу поговорить с девочками и добавить вас в группу

@annefly, ну я подумаю, спасибо)

@annefly, давайте!))