что едите при Гв?я поела яблоки зеленые в итоге сыпь.хочу есть ужасно,а что есть не знаю страшно аж

первый месяц я кушала яблоки зеленые запеченые в духовке

да-да запеките в духовке и без шкурки ешьте. из более-менее сладкого я ем творожную запеканку - прям подсела на нее. а вообще больше белковой пищи стараюсь есть, ну и каши. до трех месяцев наверно это будет все))

@sigaeva_tatyana а запеканку как делаете?

@atamanka24 все предельно просто, но нужно руку набить)) 500 г творога взбиваете вместе с 2 желтками, 2 столовыми ложками сахара (если употребляте его на ГВ, а так можно только изюм оставить), пакетикоМ ванилина и чайной ложкой разрыхлителя. сюда же добавляете манку 3-4 столовые ложки(можно манку до этого чуть залить кипятком чтоб набухла ). дальше добавляете изюм и взбитые белки. главное чтоб смесь была по консистенции как жидкая сметана - тогда запеканка будет пушистая ☺

С первых дней ем все,кроме шоколада и цитрусового

@atamanka24, а точно от яблока??? нас в первый день в роддоме накормили кофейным напитком и манкой и мелкого высыпало. там половину кушать нельзя было что они готовили и раздавали

@eleshka- да нас таи супом гороховым кормили