❗❗❗как привести живот после родов в порядок??? как кожу сделать упругой???

У меня через неделю был уже как до беременности.Ничего не делала😄...Только растяжки😣

для начала бандаж. мне значительно "убрал" живот, что бандаж стал на меня большой. потом спорт и пп (спустя некоторое время: ер - 2мес., кс - 6 мес.)

@slimo4ka обертывания с голубой глиной

@armin ооо,спасибо😊🙏

У меня лично- время, чтобы все сократилось, потом немного подкорректировала питание и спорт-побольше активности, долгих прогулок с коляской

Обязательно носите бандаж утягивающий !!!как корсет !!!поверьте мне )))ну и конечно активный образ жизни и диета !!!но корсет просто обязательно !

@vikusha_61 @annazotova почему-то мне гинеколог сказала бандаж не носить😬

я бандаж носила полтора месяца...и за это время прям значительно уменьшился живот в объемах!! первые два месяца эффективен бандаж. у меня он был прям от нижней линии груди до бедер.

@katerinkarinka, мне мой врач разрешил ,но сказал через недельку после родов !как все проверили ,что все отлично после родов )я носила весь день кроме ночи !и у меня отличный живот )))и нет ни каких проблем

@vikusha_61 @annazotova спасибо😊нужно попробовать тоже поносить тогда)))