Пошёл 3-й день в #БЕШЕНАЯСУШКА9 Вчера прям проверка на прочность была,приехали гости накупили кучу сладостей 😭(учитывая…
Пошёл 3-й день в #БЕШЕНАЯСУШКА9
Вчера прям проверка на прочность была,приехали гости накупили кучу сладостей 😭(учитывая что у меня дома все только для овец,коров и кроликов🐑🐄🐰😆)Короче понюхала я тортики и пошла есть капусту ☹️
Круговая ✅done (25 мин.)
Планка пока только по 40 сек(завтра увеличу ещё по 10 сек.
+массажный обруч(бока все синие😁)
Сегодня спец.задание 600 булкотрясов.Пока сделано 280,сейчас придём с прогулки и буду доделывать)
Что касается прогресса ,начала я с такими параметрами🐘:
Вес ровно 69кг
Рост 166см
Грудь 100см
Талия 82см
Бедра 103см
Нога 60см
На утро вес 67,7
Замеры сделаю в воскресенье .
А вообще мой организм охренел если честно😂Такая нагрузка без какой-либо физ.подготовки-это жесть...Если решитесь на старт,советую начать хотя бы с зарядки по утрам и более менее правильного питания!! #ЗОЖификация
Александра·
Мама дочки-младенца
У меня так вес не уходит!как вы это делаете?у меня уже вторую сушку что то явно идет не так
anastazy·
Мама дочки-младенца
Что такое булкотряс?😂🙈я тоже хочу 600!звучит круто
Светлана·
Такая нагрузка без подготовки резко ох как вредна :(
Илона·
Мама сына-младенца
@anastazy, https://youtu.be/cXs3DZt6mWU посмотри видео,это жесть 😂
Илона·
Мама сына-младенца
@arch_mart, ты знаешь у меня вечно полный живот из-за 5-и разового питания,никакой легкости ,как-будто надутая...
ashma·
💋так держать !!!
Илона·
Мама сына-младенца
@alinashmuray, 😘😘