девочки задам новерно тупой вопрос)на овощах вес набирают?!на кашах знаю хорошо,но мы их не особо…

нет, нам наоборот сказали, чтобы мы каши вообще не ели, только овощи фрукты. потому что много очень набираем

а вам надо вес набирать?

@minniemousee, да

@juliett, да нам надо вес набрать, а кашу не особо любит.а вот овощи за обе щеки))

теоретически картошка должна помочь с весом) а вы только безмолочные каши пробовали?

Набирают на калорийных продуктах, если только есть одну картошку 😬попробуйте кашу на молоке

@vani_mama, и молочные и безмолочные,очень любим творог и кисломолочку

@vani_mama, а карту разве можно уже?слышала с года

@lena776, ну то есть к молочным кашам тоже равнодушие?) попробуйте творог в кашу подмешивать или фрукты

@lena776, вымачивайте в воде первое время для удаления лишнего крахмала. Вы уже много овощей ввели?

я слышала что пюре на сливках либо творога хорошо прибавляют