физкультпривет))) решила добавить пробежку к силовым!))

Ну Нифига себе вы мадам!) Дай мне волшебного пинка, я лентяйка жуткая😔

@masha280 тут пинка малова-то будет)) надо лень перебарывать! сама лентяйкой была, потом вдохновилась и никак остановиться не могу) муж еще подначивает все время))

@masha280 а я сейчас на фитболе с лялькой начала всякое делать. и ей нравится, и полезно. и попа будет персик 🍑 😉😉😉автор, держите в том же духе!))))

@dribnokhod.ka, надо попробовать!!!👍🏻

@masha280, да особенно огонь,когда ребёнок капризулит и лень качать просто на руках. я тогда прям на фитбол и нагрузку на попу,чтобы прям ощушалось при прыжках. но не сильно прыгать,а то всякие синдромы встряски и прочая хрень))) муж говорит, надо нам беспокойного ребёнка,чтобы почаще прыгала😀😀😀ну он да, добрый очень у меня))))

@dribnokhod.ka, что за упражнения ? Я приседаю просто с ребёнком

@ulia199 да я прям в ютубе нахожу зарядка для малыша и мамы на фитболе. и все что нравится делаем 😊😊😊3й день уже. нам нравится)))

@dribnokhod.ka @ulia199 фитбол вещь кдассная!👍👍👍 но у меня его нет, поэтому приходится вот так)