Врач наругала, что за месяц набрала 3,4 кг. Сейчас 26 неделя идет. Ем конечно много фруктов в…

Я в первую беременность так набирала, неделе на 20, а потом 300 г.. А что есть, если не фрукты?😱

@mrsche, видимо вообще все по-минимуму). Посмотрим как дальше пойдет). Конечно не собираюсь ограничивать себя по полной. Сказала не есть черешню, виноград и бананы.

Хаха, я ем кг черешни в день😭😭😭 на приём 6го июня, наверное тоже наругают! Много набрала вообще? У меня было к 22 неделям 5-6 кг

это все фигня. на фруктах много не наберете. в течение дня можете есть сколько угодно. ну после 8 вечера только откажитесь от них и все. что еще едите в течение дня?

отеки есть/нет?

@mrsche, за всю беременность 8,5. Наверное много). Хотя внешне не вижу ожирения😄, живот да, вырос😄

@yyuulka, отеков нет. С утра как правило яичница с бутиком или творог грамм 100. В обед салат и курочка как правило, вечером окрошка или салат. В течении дня фрукты, сейчас подсела на нектарин). Редко шоколадку и то в первой половине дня. Плюс в бассейн хожу 1,2 раза в неделю.

Я так поела фруктов, что поставили гсд в 26 недель. Лучше ограничить или исключить бананы и виноград.

попробуйте исключить быстрые углеводы совсем и откажитесь от еды совсем после 20:00. Только воду. А в течение дня фрукты - сколько угодно. и белок обязательно. я, конечно, не идеал набора веса, но в нормы отлично укладываюсь, поэтому мне кажется, могу советовать.

так у вас набор веса в норму придет.

а сладкое если оч хочется, то не каждый день и до 12 дня

@yyuulka, спасибо). Так и сделаю!

@natalia-st, а что такое гсд?

гсд - гестационный диабет, видимо. только с фруктами это никак не связано. фрукты его не вызывают. но если он появился, сажают на строгую диету.

тут причинно-следственпая связь нарушена. не фрукты вызвали диабет, но при диабете их нельзя

Фрукты рекомендовано есть в первой половине дня из-за сахаров. И с помощью них реально можно поправиться) ешьте зеленые яблоки. во второй половине - овощи. И виноград беременным желательно по максимуму ограничивать. В нем сахара очень много.

@natalia-st поставили гсд, но при этом фрукты кроме банана и винограда кушать можно. это не причина возникновения

@rinairbis, девушка упомянула, что ест много винограда и бананы, а они обладают высоким гипогликемическим индексом. Поэтому я пишу, что лучше от них отказаться, особенно если не было анализа на сахар

@natalia-st просто пугающе читается ваше сообщение)

@yyuulka, не они вызвали, но в целом я придерживаюсь пп. Килограммы бананов, которых так хотелось, вызывали скачки сахара в крови. Тест на глюкозу даже не делала.

@rinairbis, любой набор веса больше нормы не есть хорошо. Очень трудно соблюдать добеременный рацион. Кажется, что ничего особо такого не ешь, а когда начинаешь вести дневник, то оказывается, что в рот летит очень много всего:)

@natalia-st согласна. а почле того как поставили гсд и запретили привычные продукты, еще больще сьесть хочется

Ужас!!! Я ночью могу два банана съесть😱 а вчера винограда наелась!!! Я правда сахар не ем в течение дня. Может поэтому к вечеру хочется. Я просто сладкое не оч люблю. Но фрукты обожаю! Тем более лето

@kseniya230485, мне кажется 8,5 -это не страшно! Я с сыном первым 13-14 кг набрала. Правда он крупненький:)

@natalia-st, у меня как раз наоборот. в добеременном рационе было куда больше еды. и было 3 силовые тренировки в неделю. а сейчас без активности пришлось очень сильно сокращать количество еды

Я ела много банан . Врач сразу сказала исключить их ( в большом кол-ве и красный виноград . От них много налипает))))

Ксюша,ешь все,что хочешь,пока можно!не слушай врачей