Нам недавно перевалило за полгода, и я созрела до РЕЖИМА :-) Это будет комфортно всем в нашей небольшой семье)
❗️❗️❗️Основная цель: удлинить ночь за счёт более раннего укладывания (с 22 сдвинуть на 20) и более позднего подъёма (с 6 на 7, сейчас иногда в семь бывает).
Прочее:
❗️упорядочить три дневных сна
❗️закрепить первый сон
❗️Постепенно закрепить время еды (прикорм только начали вводить)
Медленно, но верно работаю над этим уже неделю )) 🤕😴💤
Поделитесь своим опытом налаживания режима 😊 Мне это сейчас очень поможет и взбодрит измотанную душу 😂 так как это все очень непросто оказалось в нашем случае: и морально, и физически (!)
А ещё буду благодарна, если напишете, по какому режиму живёте / жили в 6-8 месяцев!
И вопрос, который меня мучает, как же некоторе вводят режим с роддома? У малышей же совсем превалирует дневной сон, а позднее - ночной, ночь удлиняется... Или как это происходит? Интересно на будущее)
Комментарии
@pugovka87, а, тогда понятно, почему мы за вами не поспеваем :))
@alonastasia, мы прикорм начали в 4,5 месяцев поэтом сейчас уже едим много чего:))) кабачок, цветная, брокколи, рис, гречка, кукуруза, овсянка, кролик, индейка, чернослив, тыква👍 но это все конечно индивидуально:)
@pugovka87, спасибо!! Ваш режим очень близок к тому, к чему я сейчас стремлюсь. Единственное - первый сон подлиннее, до 10:40-11.
А вы когда прикармливать стали? У нас до каш ещё недели три точно)
У нас режим примерно с 2 мес... Просто это был разный режим, но легче постепенно его менять по мере взросления ребёнка чем потом приучать с нуля. Сейчас у нас так: в 5-6 утра едим во сне, подъем 7 утра, в 9 первый сон, в 10 каша и тыква/чернослив, в 12:30-13:00 грудь и второй сон, встаём в 15:30, 16:00 овощи и мясо, иногда спим в 17:30 около 30-40 минут, 19:30 купание, 20:00 грудь и ночной сон, около 12 ночи грудь. Иногда едим в 2-3 ночи: сейчас отучаю от этого кормления и вроде как успешно:)))
@alonastasia, главное чтобы малышу было комфортно:)))