Интимные тренировки — для чего нужен вумбилдинг?💃

Есть женщины, которые считают, что просто отдавшись мужчине, они выполнили какую-то «обязательную программу» и больше ничего никому не должны. Речь сейчас не о стирке, готовке и каких-то других домашних обязанностях, а о том, что сильному полу нужна не дежурная интимная близость, а удовольствие от неё. И удовольствие это может доставить только любимый человек. Который понимает, что для этого нужны особые хитрости и приёмы.☝

Называются эти приёмы вумбилдингом. Это тренировки интимных мышц. Их предпосылки в ХХ веке разработал гинеколог Арнольд Кегель. Он доказал, что женщины с развитой интимной мускулатурой:

— реже страдают воспалительными заболеваниями;

— почти не испытывают боли во время месячных;

— лучше оказываются готовы к родам;

— меньше страдают недержанием;

— и, само собой, искуснее занимаются любовью. Это всё потому, что они умеют соответствующими мышцами ласкать партнёра так же сильно, как и руками.💁🏻

Самое простейшее из упражнений — это регулярное сокращение интимной мускулатуры в разных темпах: от быстрого к медленному и обратно. Ещё можно пробовать стоя удерживать в себе разные игрушки из интимных магазинов или специальные шарики. Упражнения с обычными сокращениями вообще можно делать в любом месте и в любое время. Благо, никто из окружающих этого всё равно не увидит и не поймёт.😉

И напоследок небольшая хитрость для тех женщин, которые хотят разрабатывать мышцы ещё и для оральных ласк. Тренируйте дикцию и артикуляцию! Элементарный способ — произносить скороговорки и любые тексты с пробкой от вина или шампанского в зубах. Так вы и мускулатуру лица приведёте в порядок, и от морщинок избавитесь, и сможете в спальне чётче выражать свои самые сокровенные желания вслух.👄