@aliya_2mama, блииин, если вы уже начали отекать, то в дальнейшем отеков не избежать тоже((( на работе жарко? Стоите много? Постарайтесь сидеть ножками кверху почаще. И все же почки проверьте 👆🏻 если все норм, вот обычная профилактика от отеков - #Пить больше жидкости (не меньше 2л) до 6-7 вечера, а позже ограничивать. #Следить за тем, чтоб количество выделяемой жидкости всегда было больше чем количество потребляемой. #мочегонное (почечный чай, клюквенный морс, канефрон ) #очень важно следить за отеками - как только резко отекли - Измерьте давление, если повысилось - скорую! Не дай Бог гестоз и приэклампсия, это очень опасно!