девочки, расскажите , кто что кушал в первые месяцы ГВ

печеные яблоки, вареная говядина, кролик, перепела, гречка, кефир, твердый сыр, творог- это ела 1,5 месяца, потом начала есть все по немного. Колики если есть то есть и все равно что вы там едите. А после того как я начала кушать как раньше, то заметила что молоко начало лучше прибывать. У нас одна проблема- сыпит нас на многие продукты...

Все каши кроме риса,я его просто не хочу,кролик,курица,говядина все тушенное но как обычно,лук,морковь,сметана.Фрикадельки с куриного филе,картошку пюре,печёную,молодую уже ела.Фру кты печёное яблоко,бананы.Творог,ряженка.Печенье Мария,хаинц и чай зелёный черный лёгкий,и узвар.Вот,что я ем весь рацион))

тоже что и @pagremushka плюс цветная капуста, кабачек, буряк, супы на водичке, запеченную рыбу морскую , картошку, рис, макароны, лук по чуточке, и сыр тоже по немного и редко, печенье юбилейное и Марию, зефир пробовала

чай с молоком, активиа без добавок

можно кушать все. аллергены пробовать понемногу.

@dasha1903, @galinna17 @julia_miloserdova @p0n04ka @pagremushka хм...а мой врач на диете меня держит : вареное филе , бульон, рыба белая в духовке, марийка печенько, 1 печ яблоко, нежирный творог , твердый сыр и моцарелла. и всё

@stepo4ka23 меняйте врача. нигде в мире нет диеты кормящей-только на постсоветском пространстве

Расширяйтесь по немногу,я вначале тоже ела не все,что писала сейчас уже больше.Все в меру,ну это моё сугубо мнение,я не экспериментирую с аллергенами в виде клубники и шоколада,и тяжелых продуктов наваренных жирных борщей и котлет.Плюс к моему питанию ещё мой до беременный вес👌🏻до 2,5 месяцев,а то и 3х буду аккуратно с едой.

@dasha1903, моей крохе еще нет месяца, я вешу уже меньше, чем до беременности ))), это как бы радует , но кушать вкусно хочется ))

@p0n04ka, да , я знаю , весь мир кушает абсолютно всё еще с роддома... но как-то боюсь навредить детке

И нам нет месяца ещё))Пробуйте то,что мы вам написали))это уже больше вашего рациона.

@stepo4ka23 питаясь скудно и однообразно Вы навредите куда больше

@p0n04ka, @dasha1903 сегодня будет кролик 😆😆😆