Я ожила сегодня и объявляю день дурацких вопросов. 😝

Да никак, это беременность. Полежите, отдохните

Мне массаж очень помог. Спина теперь болит очень редко, если долго хожу или сижу неудобно.

это последние недели детка)))))отдохни полежи

Может вот вот родишь))

@karakum, я как 👵🏻 сегодня. Прошла 5 минут, остановилась, спину помассировала и дальше пошла. А когда увидела препятствие в виде лестницы, встала как 👵🏻 облокотилась на перилу и собиралась с силами чтобы преодолеть препятствие! Эххх...

@babybaby8, уже не хочу об этом думать;) всегда себе говорила-не надо зацикливаться!

@lililulu, вот мне муж иногда разминал.. Сейчас на работе. Хочется коврик с дырочками как в советские времена.

@maria_davy, массажист все таки с этим лучше справляется) разница с тем, что мне делал муж колоссальная. После первого сеанса уже стало легче

@lililulu, у меня просто заболела сегодня 1 раз. И утром муж помог. А сейчас нет его:( если теперь меня это будет беспокоить систематически я конечно в к проф пойду 👍🏻

Вы поаккуратнее с массажами! А то как родите! Бандаж носите при ходьбе долгой. Мне намного легче с ним

@ju-julia, вот водимо мне пора начать. Раньше меня не беспокоило.. Сегодня 1 день. Даже стоя в душе заболела (без особых физ нагрузок)

@maria_davy, у меня уже неделю так... Но с ним правда легче ходить

Никаких бандажей, если только врач не разрешит! Попробуйте мазь траумель

Тёплый душ, но не ванна

@tatishoni, почему не ванна?

На ванну тоже врач должен дать добро (он знает о ваших инфекциях, шейке итд) особенно на поздних сроках. На поздних сроках лучше, чтоб кто-то помогал зайти и выйти из неё если можно, чтобы вы не подскользнулись ! И осторожно с моментом излития околоплодных вод - можете пропустить

И с временем принятия и температурой аккуратнее. А лучше просто тёплый душ не теплее 38 градусов - инфекцию не занесёте и расслабитесь .. Ну опять же если мы говорим о финальных сроках)