В поисках рецептов) Девочки, а покидайте любимые ПП рецепты) Так мало я нахожу, что мне нравится(

Послушаю

Запеченные кабачки

Нам понадобится

3 кабачка

2 помидора

1 сладкий перец

1 морковка

2 небольших луковицы

чеснок

несколько шампиньонов

сыр

зелень

Вырезаем внутренности у кабачков.

Чеснок выдавливаем через чеснокодавку и лук мелко режем.

Морковь трем на терку, шампиньоны режем кубиками.

Помидоры и перец режем так же.

Морковь, лук, чеснок и грибы обжариваем на подсолнечном масле.

Перемешиваем с остальными овощами.

Наполняем кабачки начинкой.

Присыпаем сыром и зеленью.

Ставим в духовку и ждем когда кабачок станет мягким.

Приятного аппетита!

👂🏻

Спортивные котлеты. Куриная грудка-500гр. примерно, 1 пачка обезжиренного творога, 200гр. брокколи. Все через мясорубку и на водяную баню мокрой рукой выкладываем котлеты. По 15 мин. С каждой стороны)

@lia-lia, мммм прям слюнки спасибо)

@karolinawolf, интересно как, а можно в пароварку вместо бани же да?)

@daryasilvi, конечно, я в ней и готовлю)

у меня муж решил худеть) сидит на курице с гречкой😀 недавно готовила ему такой рулет http://www.iamcook.ru/showrecipe/8160 и сметанный соус сделала) Сегодня потушила курицу со стручковой фасолью в сметане) В общем не знаю, насколько это пп, но не жирно вроде))

@n_artemchuk, мне тоже походу пора🙈 в смысле переходить на курицу с гречкой!)))со стручковой фасолью у нас не лады, прям не люблю её)а вот рулетик на заметку взяла)

@daryasilvi сейчас овощи/фрукты летние пойдут, тут хочешь-не хочешь - скинешь)))

@n_artemchuk, и я очень на это надеюсь) Пора прекращать жрать(

Мое недавнее изобретение👌

450 гр. творога 1 яйцо пол стакана отрубей ,груша (мягкая) и толкушка, в творог добавить яйцо и отруби и смешать при помощи толкушки до однородной массы,порезать очень тонко грушу и выложить на творожную массу сверху выпикать в микроволновке 13 минут

П.С.

Мягкость запеканки зависит от времени перемешивая толкушки,иногда суфле получается а иногда и обычная запеканка

Зай,купите сковороду -гриль,я в последнее время почти все на ней делаю, так вкусно, без масла,вообще супер