Я наверное самая простая беременная из вас...Ем то что есть,много совсем не ем))как раньше ела мало так и при беременности,не ем совсем мясо,мучное и жирное.Иногда заставлю сьесть себя мясо хотя бы куриное ради малышки чтобы ей доставалось,но потом вырвет...фрукты,овощи,отварное и молочку в основном ем...Очень хочу здоровую малышку с хорошим весом🙏
У меня тоже изжога была на элевит, иодамарин и фолиевую кислоту, врач выписал прегнакеа, попробуйте может не будет изжоги, а так сейчас сезон фруктов , побольше молочко и фруктов