Прувет всем! А у меня вопрос, как уберечь себя во время беременности от диастаза? Бандаж поможет?…

а что такое диастаз?

@futuremom777, расхождение прямых мышц живота

у меня есть хорошая статья могу прислать

я думаю ничего, вот потом после родов надо чтобы матка сократилась, по себе скажу что после 1,5родов я начала качать пресс, и никаких осложнений нет... хотя мои кубики под жиром :-)

@pandochka_ch, давайте! Если на почту, то canep13@mail.ru

@arivibery, 😳первый раз слышу такое...но,мне кажется,что после родов все приходит в норму со временем...Тем более хорошо тренированные мышцы должны быть элластичны.Разве нет?🤔

@futuremom777, я уже старая, все не очень эластично наверно. Ну и вдруг можно что-то заранее делать для профилактики?

@pandochka_ch, спасибо 👍 ну если я правильно поняла, бандаж и во время беременности может послужить профилактикой

@arivibery да, я его ношу что бы как раз разгрузить спину и мышцы!!! это очень полезно как поддержка так и профилактика

А я тоже купила, но вот по утрам за рулем. В нем сидеть можно? У меня 2в1, до и послеродовой.

@sever13, вроде нельзя сидеть в нем

@sever13, @arivibery а почему нет? Откуда инфа? Я вот купила Фэст 2в1, в инструкции ни слова, что сидеть нельзя, изучила интернет - противопоказания только неприятные ощущения и повышенная активность ребёнка именно в бандаже. А так - надо носить его с перерывами - 3-4 часа носите, 30-40 минут перерыв. Ну и естественно надевать бандаж можно только, если ребёнок в головном предлежании.

@juliyat, я просто здесь часто читала, что только ходить в нем 💪 но так хз

@juliyat ну хорошо если так! а что значит только в головном поедлежание? две недели назад головкой лежала на УЗИ, а сейчас может перевернулась, как понять то?

@arivibery, я тоже) но это ни на чем не основано. Долго Сидеть в беременность в принципе не слишком хорошо, да и в обычной жизни тоже. Надо просто разминаться) и от бандажа зависит - если сидеть комфортно, почему нет? Без фанатизма, конечно)

@sever13, по УЗИ, больше никак:) ну чем старше срок, тем меньше вероятность, что перевернётся опять ножками вниз. С бандажом просто точно не перевернётся;) поэтому и не носят его при тазовом

@juliyat, мне кстати врач сказала, что носить нужно независимо от предлежания 😔 а почему нельзя, если в тазовом? Просто когда я хожу, он всё равно там дрыхнет и не вертится ж

@juliyat, аа прочитала. Ну вот я и говорю, когда я хожу, убаюкиваю его, так что он всё равно спит и не перевернется так и так

@arivibery, ну это уменьшает вероятность его переворота, думаю.. И если в тазовом и ещё не перевернулся, то может и не перевернуться 🤔 на сайте производителя чётко написано, что тазовое - это противопоказание...

@juliyat, дада, я поняла, спасибо 🙌 всё равно видимо придется носить, гулять сказали много, а пуз болеть начинает

@arivibery, ну головкой вниз у вас? В принципе на этом сроке чаще всего уже вниз и переворачивается редко)

@juliyat, не, пока в тазовом 😔

@arivibery, тогда лучше не носить.. Гуляйте сидя, чтоб много не ходить..

@juliyat, ну видимо вот до узи оставлю этот вопрос 😔 спасибо за совет