Девочки, чето мои кишки меня предают похоже 🙁 отказываются работать 😑 уже свеколка, кефирчик,…

я водичку донат в аптеке купила. на след день сразу сходила

Киви помогло 3-4 шт за раз

Льняное масло(ст.ложка натощак) и через 4 часа как бабочка))))

Дюфалак) либо микроклизмы "микролакс"

больше яблок есть

да-да! киви даже при переедании помогает!! а вот от яблок вздутие больше, чем послабление

Ни чего мне не помогало( сидела сначала на дюфолаке... Потом стало уж больно крутить живот, а по началу мягко помогал! А потом только и сидела на глицерине 😅 👍

Мне тоже киви помогает 2-3 шт перед сном и на утро все 👍🏼👍🏼

С маслом лучше не рисковать. Печень будет в шоке, да и не дай Бог у Вас камни и Вы об этом не знаете. Лучше с врачом советоваться. Свечки глицериновые можно, фитомуцил в пакетиках-мне врач выписывала. Еще пейте кефир каждый день, только свежий, вчерашний кефир уже крепит.

Мне черешня помогвет 😀

А так если уж совсем туго то глицериновую свечку , дёшево и сердито

Мне еще виноград помогает как ни странно)))

Мне помогает салат морковка с капустой, маслицем заправленный. И редиска, много много редиски)

Мне каша геркулесовая на воде с курагой

Мне помог Фитомуцил) разводила в кефире) 1 раз в день, на ночь)

киви точняк мне помогает я теперь ее каждый день ем ну и овощей там помидоров огурцов побольше я только этим и спасаюсь.😄

а дюфалак и глицериновые свечи?

Клетчатка или отруби, и много чистой воды.

Дюфалак, в крайнем случае микролакс

яблоки и побольше

Мне помогал киви - две штуки на ночь, идеально))

На ночь киви+чернослив+кефир=👍 ...правда теперь неделю уже диарея, но это наверное не из-за этого😂

Кефир +1чл отрубей

Микролакс говорят хорошо помогает) и быстро☺️

молоко после соленого огурчика или сельди

Девочки, все спасибо за советы😚

Киви только помогает

купите клетчатку или отруби. сама только со свечками уже месяца два, а после приема клетчатки прям как по маслу

Киви ежедневно с утречка.

Ой,сначала пользовалась свечами ,потом прекратила ,так как привыкание и не всегда даже они помогали ,попробовала микролакс и о,чудо ,теперь только с ними на крайний случай ..

Ложка оливкового (или подсолн) масла натощак👍🏼 Только не отходите далеко от 🚽

минеральная вода ДОНАТ 👍👍👍

Мне помогают сливы 👍🏾

В эти выходные тоже принимала уже крайние меры: микролакс, потом свекла, кефир, киви в больших количествах, потом вода донат. Но все это наконец сработало после 2-часовой активной прогулки, когда видимо наконец протряслось все и благополучно вышло и начало работать.

Сливы, киви, Донат, клубника

Мне помогает только киви и отруби... После отрубей стул вообще как по часам)

Эубикор помог такая же хрень была. Киви кг ела и всяку фигню не помогало.

Киви две штучки или побольше! Не сравниться ни с черносливом ни с кефиром и никакой химии

Киви мое все)))