Девочки, кто после КС! Через сколько стали крутить обруч( с шипами который) и заниматься йогой/ аквой?
Оу... После родов пол года вообще ни какого обруча 😁 мне гиня сказала
мне мой мануальный терапевт сказал,что этот обруч крутить вообще нельзя! Он выбивает позвонки на раз-два!
Нам почтии4 месяца, но я бы сейчас не решилась, еще болит внутрений шов. А гиня вообще говорит до полугода аккуратничать, т.к. это еще все только-только заживает.
@journey, берегите себя 🌺