Девочки подскажите пожалуйста что можно есть вообще кормящим мам! А то если так так всех послушать я одну водичку пить должна !столько советчиков особенно со стороны родни😂🙈
Комментарии
Я тоже все ем, кроме бобовых и капусты. Как сказал мне врач при выписке -нельзя есть то, от чего вас саму пучит, шоколад и цитрусовые. У меня гастрит хронический, поэтому ничего жирного и жареного. Молоко в чистом виде не пью, только каши и в чай. А так колики если будут то хоть на одной гречке сиди, пока сами не пройдут ничем не поможешь (((
Я все ела, абсолютно)) включая (надеюсь не будет много критики))) колу и киэфсишные острые крылышки. Аллергии у сына не было, и колики прошли к полутора месяцам
@babymylife, +1, ем все, включая сладкое. Если не есть овощи и фрукты то жкт мамы скоро скажет прощай. Я не ем только бобовые и капусту. А, ну и цитрусы.
Все можно и нужно есть, в этом плане я больше доверяю научным исследованиям и зарубежной практике. Но! В первый месяц я бы ограничела употребление бобовых, капусты и молочных продуктов.
и я мороженое ем, только не в шоколадной глазури, из сладкого сухофрукты можно потихоньку вводить, финики, курагу, инжир, чернослив... Но слабительный эффект будет, так что аккуратно. Первые 3 месяца ела каши (овсянка, гречка, кукурузный, пшенку) по утрам, все супы кроме капустных, рыбку белую не жирную на пару (минтай, дорада, судак), всю кисломолочку, недавно дольку апельсина попробовала, а до 3 мес.только яблоко и банан. Все овощи ем в вареном виде 😉пробуйте не бойтесь, нужно чтобы лялька через молочко познакомился со всеми обычными продуктами до прикорма 👌
Нам почти 2 недели, я ем:
Каши на воде: кукурузную, рисовую, пшённую, 7 злаков, овсяную, гречневую.
Супы: овощные, бульон говяжий, бульон на индейке.
Овощи: брокколи, тушёный картофель с брокколи и индейкой.
Галеты вместо хлеба.
Молочка: сыр, творог, йогурт классический без добавок.
Молоко, яйца - под запретом!
Сухофрукты: чернослив и курага.
Напитки: вода, зелёный чай, ягодный кисель (полностью домашний, крахмал из картофеля), компот из сухофруктов!
@liliya88888 @yasya888 в Уфе есть бездрожжевой хлеб в любой Полушке, Байраме и т.д. Называется Крымский. Еще в Пышке есть, там 3 вида бездрожжевого хлеба.
а насчет животика,пучить будет до 3 месяцев.еще можешь сдать какахи на анализ может бактерии пропьете .нам помогало
@yasya888 ела обычный пломбир ,один в день.сначала немного попробуй посмотри реакцию и кушай 😋
@mama_artyra450, вот наверно правильнее спросить что вы ели ,очень выручили своим списком ☺️а мороженное можно 😻🙈?
@liliya88888, вот а я то думаю ем все правильно вроде ,а пучит ((
Да он дрожжевой же! Мне мама деревенский хлеб на хмелю печёт! У нас в уФе почему то нет бездрождевогр хлеба! Хотя во многих мегаполисах есть
в первые два месяца ограничить :капусту ,сырые овощи и фрукты,горох,свекла,сладкое,молочку смотреть реакцию у нас аллергия была,рис с осторожностью крепит
что я ела : тефтели,гречка,любые супы,яйца омлет,творог,кефир,шарлотку,овсяное печенье,мороженое,семечки,макароны с подливом ,фаршем,манты,картошку.потом начала вводить все в свой рацион и заметила что состояние животика ребенка было такое же.так что итог кушать нужно все по чуть чуть и исключить аллергены
@aliya606, @lesnichka @liliya88888 спасибо девочки !☺️😘😘😘✌🏼️
Самое главное не ешьте дрожжевую выпечку , это и хлеб тоже ,замените на хлебцы и например лаваш бездрождевой !и огурцы помидоры месяцев до 3 не ешьте !капуста белокочанную и горох до 6 месяцев! Иногда и дольше многих до года пучит если мама поест их! Не налегайте на жирное и жаренное , вообщем всего в меру аккуратно
исключить первое время капусту и бобовые (газы провоцируют), жареное не желательно, с красным поаккуратнее, остальное можно все
😍😍😍столько ответов!!спасибо большое 🙏🏼👍🏼