Девочки всю ночь не спала как можно быстро заснуть подскажите?

если я ночью не спала, наливала чай с печенькой, выпивала,а потом и сон приходил. А сейчас того легче, замерзнуть дома в два счета,и под тёплое одеялко, согреваешься и засыпаешь))

@selezneva1987 меня нечего не берет

У меня такой рецепт: горячее молоко с мёдом или сахаром👍🏻очень вкусно)) или если совсем не получается в сочетании с таблеткой пустырника;)

@kseniyago че угодно делала но не помогает

@selezneva1987, а я если чай выпью, потом наоборот бессонницей мучаюсь(

Я тоже не спала, потому что днём выспалась)))

@vika563, вы попробуйте именно такое сочетание-сначала пустырник, а потом горячее молоко! Обязательно поможет)

@kseniyago попробую

@kseniyago большое спасибо что сказали

А мне помогает читать ) сразу почти глаза хлоп хлоп

Мне тоже помогает молоко сильно тёплое с мёдом ... Выпиваю его и глаза сами падают... Отличная вещь и не при беременности тоже всегда этим спасалась!

Ромашка с мёдом!

Сегодня полнолуние было, хоть что ни делаю, как себя не настраиваю - или не сплю, или только под утро задремлю. До беременности так было всегда и сейчас тоже.