девочки подскажите!ходила к врачу у меня 23неделя...сказала что лишний вес в такой срок!!нужно устроить разгрузочный…

@nastass это не мое умозаключение и самостоятельно решение , а моего врача- она ввела мне-ограничение жидкости.

@inna.st я тоже так считаю ! жидкость тут не причём . Нельзя ограничивать воду , это опасно для здоровья . Нужно исключить соль . Организм наоборот накапливает воду если вы мало пьёте , от того и бережёт её @ekaterina012 .

не ешьте после 18-19.00,соленое, копченое,сладкое,жирное и все будет хорошо.не знаю,но в разгрузочных днях ничего не вижу плохого.я делаю 2 раза в неделю и вообще сезон овощей,фруктов включайте в рацион.у меня 26 +4кг для моей гини много

не знаю, что в генах там заложено, но если человека кормить больше, чем нужно, то он поправится... и все-таки врачам виднее, а не тем, которые пытаются оправдать свой аппетит... даже если в генах заложено, десятка кг после беременности может и уйдет, а может и нет, вам это надо? а насчет жидкости, чай и кофе как раз могут ее задерживать, поэтому по напиткам, а точнее по их составу, тоже надо себя контролировать, если есть предположение, что задержка жидкости..

Да и вообще , взглянула на себя в зеркало и увидела круглую морду !!! Прям самой не по себе стало . Я ЛЮБЛЮ САЛАТИКИ!!!)))))

@inna.st вот в моем случае проблема была именно в жидкости-я реально очень много пила, был какой-то дикий сушняк, я днем пила на работе чай, кофе, дома без воды никак, даже по ночам вставала закидывала стакан в себя и шла спать,а когда ограничили до 1 литра в сутки- первые 3 дня дико психовала, потом привыкла и норм - скинула.

@libertatis а мне тут в прегги пару девчонок доказывали, что малыша раскормить невозможно, что всё в генах заложено, быть ему полным или худым. 😁

И у меня лишний. 25 нед +7 . Гиня сказала 2 разгрузочных дня в неделю , а вот жидкости пить сколько угодно . По существу напугала , если не начну себя контролировать . 3 варианта :либо порвусь , либо порежут , либо поломанные плечи или ключица у малышки . Короче диета и ещё раз диета , ещё ни один голодный , прошу прощения , не обкакался .

я где то дня три посидели на диете. поела курицу отварную, кефир пила не жирный, творог то же не жирный на ночь и скинула 2 кг. больше ничего не ела.

Жидкость просто необходима человеку. Меньше солей есть надо и сладкого. Лучше сейчас салаты и фрукты. Мясо не сильно прожаривать. И солить меньше. Без всяких соусов. Потом же будете ныть как же живот убрать или скинуть кг. Проще не набирать. Да и ребенку вредно лишний жир. Норма 12-14 за берем набрать.

ну это на самом деле много. а в разгрузочных днях нет ничего страшного. @ekaterina012 а при чем тут жидкость?! я стабильно пью 2л в день и все в норме 😵

@polusen мало того что остановился, я за 3 недели в минус ушла) на приеме спустя 3 недели завесила на 1 кг меньше , чем когда кричали из-за веса. Вообще я на холодильник составила расписание и состав своего питания (исключила соленое, пряное, жареное перестала есть макароны заменила их на замороженные овощи-фасоль, цветная капуста, брокколи) и кстати врач сказала фрукты и сладкое кушать только до 2 часов дня.

я тоже много набрала. врач начал ругаться. сказала тоже делать разгрузочный день один раз в неделю и назначила диету. я где то п

я встречала беременных, которые целыми днями печенье трущили, а потом плод был большой, потребность организма и просто желание покушать вкусненького сложновато контролировать самостоятельно....

Вот в больнице давала врач список

Спасибо за совет@ekaterina012 стали меньше принимать жидкости вес остановился?

я против разгрузочных дней. это издевательство над беременными целый день яблочки или кефирчик. просто постарайтесь меньше вредностей кушать и меньше пить)))

А кушать очень хочется? Это ведь всего один день, может попробуйте?

а чего паниковать-то?разгрузочный день раз в неделю и на ночь не есть....ну и на овощи -фрукты налегайте,как раз сезон

такая же фигня (( 27 иду на приём к врачу , очкую )

Вы может просто много жидкости пьете, поэтому много набрали. У меня была проблема именно из-за жидкости, тоже сказали разгрузочные дни делать, но это не для меня и я в них смысла не вижу, лучше правильное питание и ограничить жидкость-мне лично помогло