Девочки у кого ночью судороги ног?😢 что делать?

это кальция не хватает

кальций и магнелис

У меня началось сейчас. Я так поняла кальция не хватает.

Магний в 6 пить

я так по утрам от боли просыпаюсь, ужас... она раньше терпимей была

Не поверишь,4 ночи подряд из-за них просыпалась,на 5 день купила кальцемин. Все как рукой сняло в эту же ночь

Я пью кальций д3 никомед второй день и второй день судороги ночью( а магний в6 пью уже давно

У меня тоже ноги начало, крутить, вертеть и ныть, вот хожу по дому в чулках компрессионных и прям так легко стало, я их купила на роды но пригодились раньше 😊

знаю крутой способ. меня очень выручал. как начинается, натяни носки на себя сильно сильно. моментом проходит

Кальцемин и магнерот, мне прописывала гинеколог, лучше посоветоваться со своим врачем, это недостаток кальция и магния.

Это недостаток кальция!!!! Налегай на молочку т творог обязательно обезжиренный или с низкой жирностью

Я сухофрукты ела и творог👍🏾 мне хорошо помогло

Мне врач моя сказала, что это либо от нехватки Кальция, либо вены не справляются. Прописала мне Кальцемин Адванс и Флебодиа. Ну Флебодиа я не пью, а после Кальцемина вроде бы прошли судороги. Я сразу на всю стопу ногой встаю и судороги отпускают быстро.

У меня начинается ровно в 22.00 .... Такое мерзкое ощущение... Лежу и тяну носочки , тяяяяну-так полегче.... Ничего не пью и не мажу.... А вообще меновазин хорошо помогает ....