Ушло 5 кг за месяц, гуляю с коляской 2 раза в день по 2-3 часа, и очень ограничена диета в связи с гв.

Пошла рожать 83, оставила в роддоме 5, за пол года похудела на 18 кг, сейчас 60, но ещё хочу скинуть кг7-10. Не ем вечером вообще ничего, девиз хочешь жрать попей воды, с утра на тощак вакуум живота, в течении дня пояс(от которого живот потеет-не помню как называется), и 2 стакана воды утром, через 15 минут завтрак, с утра можно и сладкое, в обед ем что захочу. Иногда занимаюсь с гантелями, но не часто. Сейчас вес до сих пор падает, может ваш организм ещё восстанавливается? Поэтому и не скидывает пока, и мы на ГВ.

У меня вес встал😬 мало ем, занимаюсь на футболе, гуляю ничего вообщем не помогает 😞

Много воды и больше овощей и фруктов .много гулять..;)

Я пошла рожать 82, сейчас 66-67 кг, немного осталось мой нормальный вес 63-64кг, ничего не делаю, просто меня посадили на диету и поэтому сладкое минимум( и то только если печенье)

У меня стал уходить когда много гулять начали, ходьба и мало еды мне помогло, но я грудью не кормлю