Я теперь не успокоюсь) есть разница? Или только моё лицо изменилось..😬 P.S. Я рукожоп, поэтому…

222

Вы меня простите, не в обиду, но в апреле мне кажется вы стройней 🙈

@natali1b, в белом белье?? Это сейчас

В белом белье стройнее🙈

@praline, так это я сейчас😅

@sea55, в белом стройней) тогда результат есть )

@sea55, круто😎 есть результат!!!!

@natali1b, у меня руки не из того места просто, вот и сделала неправильную надпись 🙈спасибо!)

@sea55, фотки местами поменять просто нужно, но вы пояснили и так теперь понятно )

@praline, спасибо))) только я этот месяц ела как хомяк.. Рот не закрывался🙊

Будто худее до😁

Аа, вижу, что это не до, а после!! Да, худее👍🏼💪🏽

@milenaboni, в белом? 😂это я сейчас))) просто рукожоп🙈

Конешн видно , ноги и попа особенно 👍

Лицо, руки, грудь и попа меньше, а талия и ноги мне кажется прежние 😁 но это сугубо мой не профессиональный взгляд

@valerimamasofi, @katushka-ketz 2 разных мнения😅

@milenaboni, уиии)) спасибо! 😋

Ну не особо разные))) на счёт попы то сошлись😆

@katushka-ketz, о да, попа это главное😄

@sea55, на первом фото особенно видно как расстояние между ляжками ))) уменьшилось )) так что ноги похудели 100% 😎

@valerimamasofi, а я парилась, что не похудею больше🙈спасибо! 😋

А вес изменился?

Берешь лист бумаги и ставишь ноги каждый раз по его краям ))) так точно видно что с ногами. Белье без поддержки и одинаковое )))

@juliksk, белье большое стало🙈

@sea55, это хорошо! Но талия заметно уменьшилась ))) а вот живот у меня вот такой и больше не уходит

@juliksk, да вот с животом у меня тоже бела.. Так ещё и заниматься нельзя в полную силу😩

@sea55, почему?

@juliksk, операция недавно была, и диастаз ещё остался

@sea55, аааааа! Ну упражнения на пресс живот все равно не уберут. Надо кардио какое нить )))

@juliksk, это я знаю)) кардио делаю, но сейчас пока чуть совсем, а то больно становится😩😩😩

@sea55, а что ещё делаешь?

@juliksk, ничего😅у меня пока программа минимум) 20 мин на дорожке для разогрева со скоростью 5,6 км/ч и потом 40 мин в горку на дорожке со скоростью 5,2 км/ч) ну и стандартная разминочка перед занятием и растяжка после)

@sea55, калории и жир сгорают только после 30 мин кардио при пульсе 130-160. Остальное все просто для сердца и тонуса мышц.

@tepsvet, я в курсе)