Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алена
Алена
Мама сына-младенца

Первые полтора месяца сын мучался животиком, потом у него был скачок развития, потом период "Хочу на…

Первые полтора месяца сын мучался животиком, потом у него был скачок развития, потом период "Хочу на ручки" 🔞

Теперь пора.

Режим! ☝

Начали наблюдать за ним, его поведением, биоритмами, естественными желаниями.

На данный момент мы имеем:

✔ первый сон (получается только на улице) - с 10-10:30 до 12:00 в среднем;

✔ желание уснуть, часто получается, не всегда надолго (дома) - 15:00 примерно; Тут обычно животик свою роль играет, от него Тим просыпается.

✔ купание с последующим кормлением и укачиванием на ночной сон - с 20:30 до 22:00 (это долго!).

Подъём обычно в 7:00.

Днём ещё дремлет по полчаса, на ручках.

Чаще всего не можем уснуть по двум причинам - перегулял и животик. Учимся засыпать, в общем ⛺

Как у вас обстоят дела с режимом, мамы ровесников? Как приучали, как спите?

Я сейчас руководствуюсь методом Трейси Хогг - надеюсь, она поможет нам вернуть сон в наши младенческие будни 💪

П.С.: сразу прошу мимо с комментариями "Вам рано вводить режим, вот может быть к году..." ☝

#режим #сон #трейсихогг

38

Комментарии

irisky

irisky

Мама сына-младенца

У нас выработался режим в вашем возрасте а сейчас начался животик и все мои старания коту под хвост (((((((

Отметок «Нравится»: 0
luchesa

Юлия

Мама сына-младенца

Мы тоже делали все по Трейси Хогг. Удалось режим полноценный наладить к 3-с месяцем. Начинали с системного кормления в одно и то же время. Система пасс вполне удобная как для мамы, так и для малыша.

Отметок «Нравится»: 0
luchesa

Юлия

Мама сына-младенца

И ещё, до трёх месяцев тоже укачивали - в три стал сам засыпать в кроватке. Теперь в ночь уходить в 8-8:30 вечера.

Отметок «Нравится»: 0
anna2in1

Аня

Мама двоих (младенец)

Мы на режиме.писала пост на эту тему,можете в моих записях посмотреть

Отметок «Нравится»: 0
elli_bez

Elli

Мама сына-младенца

У нашего похожий распорядок по времени! До этих двух дней на ночь засыпал на раз два после купания. А сейчас сложности начались( думаю может 9-9.30 вечера это рано стало? А ещё появляются новые разновидности плача, пока я их не могу понять 🙄

Отметок «Нравится»: 0
katerina_fotoru

Катерина

Мама дочки-младенца

У нас уже месяц режим))) очень похожий наш))) купание у нас в 21:30 в 22:00 уже спит. Днем либо не спит, либо спит мало, либо спит на руках...

Отметок «Нравится»: 0
nas-nas

nas-nas

Мама сына-младенца

мы около недели пытаемся наладить режим. по трейси хогг, естественно: ) ночью все идеально - днем все портит какашечно -коликовый вопрос. вот словили сегодня окно сна, уложили, все круто - чз 15 минут началась жесткая колика. 30 минут рыданий, режим поехал. сейчас дремлет с горячей пеленкой на животе, но не факт, что поспит нормально. или еще часто бывает - заснула, и чз 20 минут покакала, в итоге - и не выспалась, и проснулась - дальше капризы и отсутствие нормального сна весь день (:

Отметок «Нравится»: 0
e_vish

Елена

Мама дочки-младенца

У нас тоже одно время была такая история с перерывом во сне- приходили с прогулки в 4-5 часов и тусили до 11. Причём она явно уже дико хотела спать, ныла, изводилась сама и мы с мужем уставали. А вот последнюю неделю, наверное, все выровнялось ТТТ между снами проходит около 2 часов. Режим в принципе выровнялся сам, специально ничего не делала. Единственное вот из-за погоды у нас ездит немного дневной сон, но свои 2.5-3 часа она в течение дня в какой-то момент все-таки спит) но с перегулами тоже проблема появилась явно(

Отметок «Нравится»: 0
koroleva_oksana

Ксюша

Я тоже задумываюсь о постепенном приучении к режиму 🤔 Хотя, капризы в последние вечера, дают мне понять что не так то просто мне это дастся...

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@luchesa система пасс?.. А что это?.. @anna2in1 посмотрю, спс 👍 @elli_bez мы экспериментировали со временем купания, соответственно ухода ко сну и т.д... может, вам тоже подвигать? Единственное, Трейси пишет что лучше укладывать пораньше, идеально 8 вечера. Для нас это рано)))

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@katerina_zaitseva тогда какой это режим, если не спит или спит мало или на руках?)) Я от этого и стараюсь уйти ☝

Отметок «Нравится»: 0
luchesa

Юлия

Мама сына-младенца

@yadwiga, у Трейси Хогг она называется ПАСС или easy. Пробуждение, активность, сон, свободное время мамы )).

Отметок «Нравится»: 0
id166776

Дарья

Мама дочки-младенца

Все правильно делаете, уже пора налаживать 👌🏻 У нас режим, вводила с 2-3 месяцев постепенно, о чем ни разу не пожалела, сны дочи всегда были предсказуемы, в одно и то же время, в ночь уходила легко. Единственное - был тяжёлым переход с 3 снов на 2, но это нормально:) мне только кажется, что у вас сейчас слишком большое время бодрствования для вашего возраста, подробнее можно почитать на baby sleep.ru, там примерные нормы. Может быть, если сократить его, будет проще укладывать на ночь 😌

Отметок «Нравится»: 0
ladelle

Лада

Мама дочки-младенца

@yadwiga, хочу сначала сказать спасибо за Ваш пост про колики🙏🏻 вы прям стимулируете меня на то, что я хочу сделать, но не получается. С Коликами мы ттт почти решили вопрос. Теперь буду отслеживать режим. У нас сложность в том что на груди засыпает, а я хочу отучить

Отметок «Нравится»: 0
katerina_fotoru

Катерина

Мама дочки-младенца

@yadwiga, ну я как раз тоже стараюсь чтоб спала больше. Она минут по 30 может спать то там, то там...а так утром просыпаемся в одно и то же время, едим по часам, гуляем и купаемся в одно и тоже время.

Отметок «Нравится»: 0
liakos

Лия

Мама сына-младенца

У нас как-то сразу режим появился сам собой, те я вижу, что нужно моему ребёнку в каждый момент времени. Итак: 7-7:30 мы пробуждаемся кушаем, 💩 и засыпаем ещё на 1,5-2 часа с мамой в обнимку. 9-9:30 мы окончательно просыпаемся, улыбаемся. Опять по кругу кушаем и 💩. Минут 20 я читаю ему сказки и от 10:30 до 11 уходим на первую прогулку и спим 2 часа. Приходим домой, кушаем и целый час "гуляем": разговариваем с мамой, слушаем сказки, смотрим, как мама танцует и поёт перед нами и все это сопровождается улыбками ) где-то в 14:30-15 часов я вижу, что он хочет спать и я иду его укладывать дома. Если проспим час, а то и 1,5 - так это праздник для меня ) ну и потом где-то в 17-18 часов уходим на вторую двух часовую прогулку. В 19:30-20-30 мы приходим домой, купаемся и спать. У меня ребёнок уже в 22 часа обычно спит ) А и при этом 3 раза в день делаю массаж и перед каждым кормлением мы катаемся животиком на гимнастическом мяче ✌🏼️. Я за режим! Так хоть есть четкость и прогнозируемость действий )

Отметок «Нравится»: 0
only_love

Света

Мама сына-младенца

@liakos согласна))и ребенку проще, он понимает, что и когда будет))

@yadwiga у нас что-то вроде этого:

9.00,12.00,15.00,18.00,21.00,2.00,5'30 это время еды, если можно так сказать, но 21.00 обычно сдвигается, т.к. купаем в это время,21.30-22.00 кушаем, это мы недавно ввели, т.к. он не засыпает на ночь раньше 23, вот два дня подряд засыпал в 00,а просыпался в 3 и в 6 соответственно.

прогулки обычно в 13-15, либо 16-18.пока что больше одной не получалось из-за погоды и лени и животика.

так что как-то так)

Отметок «Нравится»: 0
only_love

Света

Мама сына-младенца

А, еще у нас проблемы с 💩, поэтому он просыпается в районе 7и пытается сделать свои дела, из-за этого крехтит и т.д,просыпается.,в общем мне его жалко(((

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@nas-nas о, вот с какашками беда, реально просыпается из-за них - все, не уложить 😨 И весь день съезжает поэтому ((

@e_vish а ты её укладываешь или она у тебя сама залипает в какой-то момент? У нас беда укачать - я не могу найти способ, используя который мой слюнтяй уснет 😋

@koroleva_oksana для меня это очень тяжёлый момент, приучение к режиму.. может, тебе легче будет 🙏

@luchesa а, я просто русскоязычного названия не слышала ещё ))) @id1665660 я и говорю что слишком много не спит, перегуливает из-за этого.

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@ladelle ага, я тоже стараюсь не давать этого делать, грудь на крайний случай 👍

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@liakos режим это круто 👍 Ваш мне нравится)) А как укладываете? У нас проблема именно уложить 😨 @only_love может, на ИВ чуть проще с режимом, как ты думаешь?

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@thestars спим мало!)) Я тоже все отслеживаю, но у меня видимо настойчивости мало - не могу уложить и все тут 😡 Поэтому он перегуливает, капризничает и не спит по полдня 😡

Отметок «Нравится»: 0
liakos

Лия

Мама сына-младенца

@yadwiga, на ночной сон просто лёжа кормлю и он засыпает. Так происходит на протяжении всей ночи ) Днём в коляске тоже укачивать не приходится - как только коляска за пределами квартиры, так мы тут же засыпаем 💤. А вот днём, если кушать нам не нужно, то просто сажусь на кровать и еле-еле покачиваюсь с ним. А порой просто глажу его и все. У нас в кровати есть маятник, но он как-то не оценил его. Он как-то сам привык засыпать. Видимо каждый малыш по-разному себя ведёт. 🤔

Отметок «Нравится»: 0
chokolatnaya

Лена

Мама дочки-младенца

Моя просыпается в 6-7, гуляет час-полтора, потом сон до 9-10, в 11-11.30 всегда гулять, в 13-14 домой. Потом когда как, но в 17 гулять, до 19-19.30, а в 8 ванна, в 9 спать.

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@liakos блин, вам месяц всего))) у меня так же в месяц было. Потом - пррривет, неспун 😡 Надеюсь, вас это не коснется и вы будете и дальше хорошо спать 💪

Отметок «Нравится»: 0
only_love

Света

Мама сына-младенца

@yadwiga да, думаю проще, т.к. я знаю, что он съесть определенное количество)и он знает, что съест именно столько, грудь конечно тоже привыкает и набирается, но на ив проще, мне кажется.))

Отметок «Нравится»: 0
elli_bez

Elli

Мама сына-младенца

@yadwiga, а как вы засыпаете? На груди? Просто мы в основном да, не считая момента, когда выходим гулять. Это похоже не оч правильно😔

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@elli_bez на ночь папа укачивает, в остальное время на груди... стараюсь уйти сейчас от этого, пока никак... вот только что буквально укачивали Тима по очереди, минут 40 - ноль реакции. Дала грудь - отрубился через 10 минут)

Отметок «Нравится»: 0
liakos

Лия

Мама сына-младенца

@yadwiga, ну уже 1,5 🙈. Но очень надеюсь, что все это минует. Желаю вам нормализовать поскорее ваш сон и режим 😘

Отметок «Нравится»: 0
elli_bez

Elli

Мама сына-младенца

@yadwiga, тоже самое. Я вообще вон под ливнем скачу, спасибо уснул через 15 минут. По сути что грудь что руки - это все как бы нот гуд. Но как тогда🙄

Отметок «Нравится»: 0
lisik511

Lina

Мама сына-младенца

Ох, отпишусь, ибо я тоже за режим всей душой)) тоже начала по Трейси налаживать режим где-то в месяц. Тогда, клнечно, со сном было проще, правильно вы говорите) я считаю, что есть 2 самых важных момента в части со сном - терпение и ритуал. Очень важно не психануть и не достать его из кроватки если не засыпае долго - вот это сложно ппц)) и не разговариваю с ним если не спит и лыбится во всю)) здесь еще одна сложность была - мужа проинструктировать, чтоб также делал, а он у меня не самый терпеливый экземпляр🙈 над этим пока работаем)))

Ну и должен быть у ребенка четкий индикатор какой-нить, что, мол, пора спать) это может быть свет какой-нить специальный (у меня подруга шторы красные вешала для этого дела), звуки или че-нить еще, на что фантазии хватит))) я вот белый шум врубаю ему, понимает, что спать надо, иногда вырубается, иногда скандалит, что спать не хочется) но я проявляю настойчивость и пока еще терпение, дай бог хватит мне его надолго😬

вот какое-то такое мнение сложилось исходя из опыта) а, и да, всегда бужу если засыпает на груди - жалко ппц, но надо))

Ох многабукаф получилось)) успехов вам с режимом и терпения, все получится)

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

о, про ритуал идея с белым шумом отличная, спасибо! 👍 будем стараться 🙏

Отметок «Нравится»: 0
y.1078

Y.4.

Последнюю неделю у нас как то так: подьем в 7-7.30. Гуляем по квартире,обязательно на ручках спиной к маме,чтобы все созерцать,попробуй положить по другому,ору будет с ума сойти.потом в 10.30-11.00 она вырубается и часов до 14-14.30 спит ну и все дальше минут на 20 только засыпает,если на улице то первый час на все смотрит,второй час спит-подсматривает,третий час-спит,домой заносим,досыпать может около часу еще. И отбой часов в 21-21.30.не дают спать руки,которыми она рвет на себе волосы🙈

Отметок «Нравится»: 0
linimini

Лена

Мама сына-младенца

Я сидела дома одна с сыночком и когда у него ничего не болело (газики, колики) создавала идеальные условия и записывала его режим: спать, кушать, тусить и очень внимательно за ним смотрела и училась разбирать плачи. В итоге режим похож на @liakos. Главные правила - после сна - кушать (если с пред.кормления прошло 1,5-2-3 часа), потом если лежит сонный, то могу поменять подгуз и сразу снова укладываю спать, а если лежит веселый (бывает всего 1-2-3 раза за день), то значит время тусить. Признаки окна в сон - первый зевок, так же стараюсь не перевозбуждать его, активные игры 10 минут макс. Так как у нас воздух и рефлюкс после каждого кормления, то всегда держу столбиком на плече, это его любимая поза, в ней и успокаивается постепенно сползая вниз на ручки, и засыпает. Обычно каждый раз 3 истерики минимум перед тем как уснет, плач такой надрывистый низкий, скобочка ротика вниз((( тут главное не психовать и продолжать его держать вертикально, можно сидеть или ходить, когда прям сильно заливается чуть чуть качаю вверх вниз, если плач хоть иногда прекращается, значит я все делаю верно и через 5-10-15 минут он начинает искать удобное положение чтобы положить голову, тогда я подставляю ему плечо или он носиком утыкается в ключицу. Может при этом через неск минут снова заистерить и снова успокоиться. Дальше я жду и тут самое сложное - опрокинуть его горизонтально поддерживая голову и положить в кокон/люльку. Еще из обязательного в ритуале - пеленать, шшшш, белый шум, иногда сосочка. Все остальное у нас не работает. Спит обычно днем по 1,5 часа, просыпается перекусить, но меня это устраивает так как у нас и так рефлюкс и назад выходит если переест

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@linimini подробно как, спасибо!!

Отметок «Нравится»: 0
linimini

Лена

Мама сына-младенца

Baby tracker программа есть, попробуйте ее! Я не пожалела купила полную версию и у меня все по таблицам видно

Отметок «Нравится»: 0
yadwiga

Алена

Мама сына-младенца

@linimini у меня baby care есть )

Отметок «Нравится»: 0
olesiaqueen

Olesia

Трейси рулит! 💪🏼

Отметок «Нравится»: 0