У меня проблема, обратная для многих мам. Мой ребёнок хорошо спит всю ночь с 22.30 до 9-11. Казалось бы, спи не хочу. Но у меня и до родов были проблемы со сном, а теперь они ещё больше усугубились. Плохо засыпаю (только с персеном, новопасситом или мелаксеном), к утру просыпаюсь чуть ли каждый час. Часто сон некрепкий. При этом я вроде как устаю, работаю же, умственно напрягаюсь, да и ребёнка, хоть и спокойного и самодостаточного, никто не отменял, но к вечеру то ли спать не хочу, то ли затормозить не могу... Раньше спасал глоток вина или прогулка на свежем воздухе, а сейчас сон всегда как в состоянии боевой готовности... Подскажите, что можно предпринять?
Комментарии
@olga_buerakova, ну дык курсом и пью. Сначала был мелаксен, потом новопассит, сейчас персен... Никто из них проблему полностью не решил
@juliaka_come_back, я не знаю, где купить его как коврик, у меня только валик
тебе нужно именно курсом пропить что-то,то же персен нельзя просто на ночь пить, его имеет смысл принимать курсом, я пила перед родами, реально помогает
У меня когда была бессонница мне только персен помог, 2-3 табл на ночь.
Курсом пропить успокоительные и перед сном сделать йогу на расслабление и принять ванну с хвоей и морской солью-тоже курсом. Мне помогло. А успокоительное попробуйте вот какое, смешайте в 1 флакон все ингредиенты по 25 мл: пустырник, пион, валериану, корвалол, боярышник и пейте по 1 ч л 2-3 раза в день разведя в небольшом количестве воды-убойная вещь, меня только она и берет. Прям сонливости нет, но очень расслабляет и если хочешь спать, а не можешь уснуть-вырубишься точно 100%
пишу в большей степени для себя, чтобы не забыть. 22 недели.. экватор остался позади.. это радует. Вообще не воспринимаю беременность как волшебное состояние. мне тяжело, все болит, я набрала уже 10 кг.. мое хомячное лицо и все остальное не нравится мне в зеркале. Неделе на 15 радовали большие сиськи, которые выросли размера на три, но радость от этого быстро прошла. Что ещё.. первый триместр был токсикоз.. могла есть только геркулесовую кашку.. при виде мяса выворачивало.. и при этом я с первы...
А у кого сегодня пдр? У меня сегодня пдр 😆 А сыну меж тем две с половиной недели )
И решила я сегодня подвести небольшие итоги.
Сегодня, наконец-то, окончательно готова кроватка. Дольше всего мама шила пододеяльник ))) За бортики огромное спасибо @california Я всегда поражаюсь людям, которым говоришь "хочу что-то примерно вот такое", а в итоге получаешь крутые штуки, превосходящие ожидания. Настя, еще раз спасибо, мне бы так уметь 😊
Что касается меня, то живота уже совсем не осталось, вес на 3...
Ой,многим наверно знакомо это креслице?!...вчера мой организм решил "проведать" Самойловский роддом...после обеда начало тянуть поясницу,к вечеру и низ живота,периодически каменел живот.Я уже успела себе столько мыслей "накрутить"...Дядечка,приехавший на скорой,сказал перестрахуемся,прокатимся.Весь персонал роддома оказался очень доброжелательны;я прям даж обалдела!Думала,начнут возмущаться;мол потянет и перестанет(помню просто недавно кто то из девочек про "гостеприимный"прием в областном писал...
В инете 👍🏽 стоит фигню, а эффект Агонь!