Девченки ,как быстро вы пришли в форму после родов ? Где живот и попа которые были раньше ?!😿…

гулять в любую погоду 2 раза по 2 часа быстрым шагом!

Я планирую занятия посещать

Похудела быстро. Что касается упругости.. Процесс не быстрый) мышцы ослабли, тонус ушел, плюс жирочек все-таки появился кое-где. Тренируюсь, живот уже радует проглядываемым рельефом. Над попой работаем))) ее пока просто нет 😂 гв почти полное, дала попробовать овощные пюрешки. Прикорм толком не вводили

Мне остались 6 лишних кг, которые находятся в ляшках! буду больше ходить,в спортзал нет возможности ходит

кг сами ушли или от того что я много хожу быстро плюс малыш непоседа, за день не присяду не разу - мой 10 киллограмовый тренажёр😊😆осталось животик немного подкачать, собираюсь бегать, все никак не начну

Через год примерно все время возвращаюсь "к себе"