Девочки😳☝🏻 тотема до еды или после?!🙄🤓🤔🤔🤔

Я до

Я к еде вообще не привязывала. Но получалось после еды.

В инструкции перед едой

пила за 30 мин до. Правда мне вообще не помог

@lula_, а мне как раз только татка и помогла. Подняла хорошо. 👍😄 ни ферумлек, ни ферофольгамма не помогли

а меня с нее тошнит, как хочешь и до и после можно. Ферлатум Фол лучше помогает

У меня рвота от него была 😩

@nuwa мне только сорбифер помог, от тотемы еще больше снизился гемоглобин

@lula_, ну вот у всех все индивидуально. Кому что подходит. Поэтому и пробуют разные

я после еды пила)

на голодный желудок потом тошнило потому что, и противно было

Главное еще отдельно от молочных продуктов принимать.