Что я для себя поняла? Диеты и пп-это одно, а раз в неделю надо позволять себе разгрузку. Конечно, если в вас лишнего…
Что я для себя поняла? Диеты и пп-это одно, а раз в неделю надо позволять себе разгрузку. Конечно, если в вас лишнего веса не 20 кг, там можно и раз в две недели. Иначе срывы неминуемы. И не ругать себя потом за эту разгрузку. А то у меня уже настроение отстой
zarina_1989·
@jaleshka, дай Бог получиться
Елена·
Мама сына (1 год)
@yegana_m, мы давно планируем, да пока не идёт что-то(((
zarina_1989·
уже 2го планируете?)) класс)) желаю вам Дочкуууу