@viola131, у меня тоже то низкое то высокое, ничего не пью, только контрастный душ и холодные компрессы на лоб, виски, затылок, покой и темнота. нужно конечно искать причину, это не есть нормально. я исключила соль, перец, сладкое только иногда, стала кушать чаще но меньшими порциями, меньше пить жидкостей (я водохлёб страшный), плюс минимальная зарядка и свежий воздух