@valensia20113 самое главное не перенапрягать мышцу. если с силой вытягивать свои ноженьки то будет ппц

@ole4ka1306, вот вот и у меня все также происходит до беремености сильные очень были судороги,а сейчас не так но походу начинается дня три как уже тянет левую ногу,муж массажирует ноги)))

@heyatqeribe.mail.ru что бы отпустило я буду мужа, он помогает тянуть носок на себя. если его нет рядом, то на в стену упираюсь пальцами ног и растягиваю икроножную мышцу.

У меня до беременности, лет 7 назад уже были такие приступы.... я их терпеть не могу.

@ole4ka1306 это отходит со временем?

@ole4ka1306 не ну на столько боли пока нету надеюсь не будет а то яж помру

отпускает сразу после того как потянуть носок на себя

ооой. самое главное не подтягивайся.... я сегодня ночью забылась и сильно вытянула ногу..... это было что то..... на весь дом крикнула нашего папаню))))), что бы спас меня

Было в первую беременность, пила кальцемин прошло !

оооо у меня это больная тема....до сих пор страдаю... аж потом утром ходить больно!!! пропивала курс кальцемина и магния б6 ,помогло на время потом опять началось

У меня было, по ночам в основном. Я прям вскрикивала от боли

магнерод мне врач прописала

спасибо)))

@heyatqeribe.mail.ru не а,так что не переживай;-)

@milana26 ой я думала эт только у меня так?

Не переживай это у всех так,самое главное когда ноги вытягиваеш не переусердствуй иначе будет такое все чаще.Нам не хватает кальция по этому судороги бывают.