Девочки всем привет🖐🏼 Как вы избавлялись от отеков на ступнях?Это ужас какой то вчера появились у меня ноги колотушки😱…

👂👂👂

Ноги повыше стараюсь задрать😄 и как можно дольше так быть.) немного легче) и коленно-локтевая поза!) плюс морс из клюквы и брусники.)

@natasha221290 Поддержу Анютку, а от себя добавлю массаж душем и ручками и компрессионные чулки или гольфы.

у меня такая проблема. Обязательно пью много воды 2 литра примерно, включить сюда нужно морсы клюквенные и брусничные. Гуляю 2-3 часа. И обязательно сплю, подложив под ноги что нибудь (у меня это большой медведь плюшевый), ноги должны быть выше уровня сердца. Ну и соли по меньше)))

еще можно на диете посидеть , 1раз в неделю без соли и сахара и вообще поменьше соленого, это у вас вода задерживается в организме

@svetasergeevna, кстати да массаж душем на ножки просто кайф))) воду горячую вернули, теперь снова можно😃

@anutka.k., Такой массаж - только несильной струей - и для груди полезен! У нас воду только вчера дали, счастье такое, вечером сижу в ванне, как беременный морж😜

мне мой гинеколог сказала,если отеки к вечеру появляются,нужно прохладу воду

блин,не дописала)))

ножки в прохладу водичку опустить,мин.на 10. а потом к верху мин.на 15,мне помогает👍

@anutka.k., @svetasergeevna @yad_anna @lulialalia @irusikj спасибо девочки,сейчас пойду их в прохладную воду и как задеру 😂клюкву можно мороженную в магазине которую да продают?А то я даже Незнаю у кого купить ее🙄

@natasha221290, можно мороженую)

можно

мне ничего из этого не помогало...в итоге сцедилась на два кормления, выпила таблетку фуросемида и забыла об отеках

@ritamuha, зачем беременной цедиться😳😳😳???

Отёкшие ступни это плохо! Я в больнице лежала из за этого

@anutka.k. странный вопрос...я всего лишь написала как сняла отеки (у меня они были после родов...логично?)

@ritamuha, ну так логично, что при беременности такое лекарство, что вы пишите нельзя? И беременные отеки смешно сравнивать с тем что после. После родов снять их вообще проблем нет.