Доброй ночи)последнее время не могу уснуть раньше 3 ночи, может посоветуете что-то?)

Ничего)это беременность)наступит лето....жара..раньше 6 утра..вы не будите засыпать!)

Это нужно пережить))))летом когда было жарко...я плакала с приходом ночи((((всю ночь гуляла по дому

А я вот проснулась в 6 и гуляю😏🙄

может просто днем высыпаетесь или утром долго спите. Я до декрета спала ооочень хорошо, потому что каждый день в 7 вставала и днем не могла спать.

Сейчас погода позволяет гулять вечером, просто пройтись, вымотать себя, и бессонницу как рукой снимет

@bmw740, высыпаюсь, но на протяжении дня спать жутко хочется, сижу жду ночи, а как только она наступает-сон как рукой снимает;)

Всем спасибо за ответы;)