Первый месяц мучала себя диетой, а потом начала есть все, все хорошо, лучше убрать что-то на что есть реакция у ребёнка, чем есть только гречку и индейку )
Первый месяц держалась из-за того, что в роддоме говорили, но потом забила и пиво безалкогольного один раз пила и капусту с овощами свежими кушаю и черный шоколад, и немного клубники и латте пью, в общем кушайте на здоровье, вот по этому поводу девочка из прегги писала ссылка
Из вкусняшек кушаю изюм, чернослив, зефир, сгущенку белорусскую, блинчики из кабачков, докторскую колбаску (не больше 2-х кусочков), блины с творогом, запеканки творожные, лаваш с шпинатом и сыром на гриле, йогурты, бублики, соломка, какао пила. На это всё реакция хорошая. С каждым днём все больше и больше ввожу продуктов. Мама должна быть всегда сыта и в хорошем настроении) в месяц пойдём в кафе и порадую себя лате с десертом, кофе и шоколада безумно хочется.
Стараюсь придерживаться не диеты, а просто правильного питания. Жареная картошка и не кормящим не полезна)) А так в целом если хочется сильно чего-то - то ем.