Обед, тунцовый салат)) низко калорийный)), тунец из банки, помидор, яйца,маслины, пол луковицы, зелень, сметана, соль и перец)) такая вкуснота!!! Я кайфую)). С двумя малышочками прибавка в весе к 19 недель 4200 гр.! Мой рекорд минимума)).
У меня постепенно набирается, за месяц 4 кг это конечно много)) меня мой врач тоже б ругала
У меня тоже двойня но мне врач сказал я много набрала за один месяц 4100гр
Так он из банки в собственном соку)), я вообще ем все)) кроме сырого)) просто в меру)))
@marya1986, рада очень)) что понравился)))